最近，束腰带因为能“瘦身塑形”受到欢迎。前些天，有产后妈妈吐槽，才戴了一周束腰带就出现了内脏下垂等问题。“网红束腰”该不该用引发网友激烈讨论。专家表示，对于有减肥需求的女性，束腰带无法达到减脂目的，产后女性更应谨慎，错误佩戴可能伤害身体。

打开某电商平台输入“束腰”，弹出的相关产品中，排名靠前的十几款束腰带月销量上万，价格在几十元至几百元不等。销量最高的店铺，累积评价达40多万条。“只需轻轻一扣，裙子轻松穿上，还能帮助你控制食欲、产后修复、保护脊椎、矫正驼背……”看到这样的介绍，很多女孩都禁不住“买买买”。

事实真是如此吗？航空总医院妇科副主任医师闵敏表示，使用束腰带在一定程度上会减少饮食过量，但不是长久之计且容易反弹；腹部出汗燃烧脂肪也是有限的，靠束腰带挤压腹部并不能消除腹部脂肪，无法达到减脂的目的。

盲目束腰还可能对身体有害！如肋骨变形、呼吸不畅、食欲不振、胃酸反流、内脏下垂等，闵医生提醒广大市民理性看待束腰带，科学饮食和运动才是减肥的关键。

对于剖宫产后女性而言，束腰带最初的作用是固定伤口、帮助腹部伤口愈合。一般在产后第一次下床前使用，根据伤口愈合时间一般持续使用5至7天，因体质不同也有延续使用至产后一个月者。

至于产后为了塑形而使用束腰带，闵医生建议个体应根据情况决定是否使用，以及绑束方法是否正确；白天使用时间不要过长，晚上睡觉时应取下；束腰带需小强度而长时间地坚持，不宜开始就绑得很紧，否则容易造成盆底、内脏受压，达不到塑形的目的反而影响内脏自然复位，产妇可以等到4个月后器官基本复原再开始逐步使用。

来源 北京晚报

实习记者 师悦

流程编辑：王梦莹