虽然说不管是男人还是女人都会有更年期，但是一般说到更年期的话，大家想到的都是40多岁的中年妇女，更年期也是女人一生中转变的一个转折点，每个人的身体素质，心理状态以及生活环境不一样，所以发生更年期的时间也是不一样的，那么又该如何知道是否处于更年期阶段呢?一般更年期的女性都会有这样的一些特征。

1、情绪变化大

这个也是很多人判断是否处于更年期的重要标志，大家都会知道女人一点进入了更年期以后，情绪变化会特别的大，那是因为她们体内的荷尔蒙发生变化了，所以影响到了她们的情绪和想法，可能会变的比较消极，暴躁甚至是抑郁，有的人严重一点就是蛮横不讲理，无理取闹，看什么都不顺眼，可能闹的家里不得安宁，这个时候她们就需要家里人更多的关心和耐心，而不是家人和她对着干，要是情绪失控严重的话也可以寻求医生的帮助使用药物治疗。

2、体型变化

女性在进入更年期以后体重也会发生一些变化的，因为更年期的女性体内的雌性激素减少，身体内存储脂肪的方式也发生了改变，这个时候脂肪就很容易堆积在腰腹部，所以很容易导致发胖，身材走样，想要保持好的身材就要坚持锻炼。

3、尿频

女性进入更年期以后，尿道的内膜就会变得松弛，干燥，薄弱，从而引发尿频，有的严重一点的甚至是引发漏尿的症状，就是女性在大笑或者是打喷嚏的时候会出现尿失禁的症状，出现这样的问题可以在医生的指导下做一些专业的运动，来改善肌肉强化排尿地方的功能。

4、骨质流失

人一旦年龄上去了，骨质就会越变越差，一般女性过了35岁以后，骨骼就会变得脆弱了，因为女性体内存在的雌性激素是可以起到保护骨骼的功效的，但是35岁以后雌性激素发生变化，可能是越来越少了，而等到进入更年期以后，雌性激素的分泌更少了，所以很容易发生骨折的风险，如果想要保持骨骼健康就要补充雌性激素，要多补钙，这样才能延缓骨骼的衰老。

5、乳房发生改变

更年期的女性乳房出现变化其实也是正常的，乳房会变的萎缩，松弛，因为女性随着年龄的增长，乳房就是会越来越小的，这个也是正常的生理变化，不要太过于在意焦急。

6、眼睛形状改变

更年期的女性还有一个细微的变化就是眼睛会有改变，这个别人可能看不出来，但是自己却能感觉到，会觉得自己以前戴的眼睛不适合自己了，眼睛形状有点改变了，视力也下降了，甚至是眼睛还会出现干涩发痒的症状，这些变化都是正常的，要是严重的话可以寻求医生的帮助。

40岁的女人是成熟的，而50岁的女人人生已经走下一半的路程了，已经步入老年人的行列了，所以更年期也是女人从中年步入老年的转折点，这个时期女人还会经历绝经，卵巢功能消失等，而绝经后也会加速衰老的过程，但是要是你到45岁依然没有出现更年期发生的症状，那么你就是幸运的，因为你步入老年时期的时间延迟了，你还是一个成熟的完美女性。