当前位置:首页 > 经验 >

最近没锻炼为什么手臂肌肉酸痛(为什么手臂肌肉无缘无故酸痛)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-22 14:42:00作者:YD166手机阅读>>

很多人都有过手臂酸疼的症状,轻者造成手臂不适,严重的会出现抬不起胳膊,无法用力等,对日常生活造成很大影响。众所周知,过度劳累会导致该症状出现,而除此之外,以下这些原因也会导致手臂酸痛,需重视。

最近没锻炼为什么手臂肌肉酸痛,为什么手臂肌肉无缘无故酸痛(1)

1、肩周炎

肩周炎是常见疾病,又被称为五十肩,老年人居多,但如今已呈现年轻化,尤其是白领一族。长时间坐姿,使得肩部关节得不到运动,引发肩周炎病症。该疾病主要以肩部、背部疼痛为主,也会放射到手臂部位,产生手臂酸痛。久坐、夜间酸痛感表现明显。

2、手臂筋膜炎

该病症与日常劳累过度、外伤等有关,容易造成局部损伤,进而引发无菌性炎症,也就是筋膜炎,它会造成手臂酸痛感,在夜间或晚上起床表现明显。

最近没锻炼为什么手臂肌肉酸痛,为什么手臂肌肉无缘无故酸痛(2)

3、手臂肌肉拉伤

生活中若是劳动过于激烈,提重物,劳累过度等等,都会造成手臂肌肉拉伤,其显著表现即为手臂酸疼。这种情况可以通过休息缓解,但拉伤较为严重的需要尽快就医,进行治疗。

4、外伤

手臂作为日常活动量较大,使用频率较高的组织,也使得其容易遭受外伤,而外伤自然会导致手臂疼痛症状。如恢复效果不理想,治疗不彻底,就会造成手臂经常酸痛,也就是常说的落下病根。

5、其他原因

手臂酸痛除去以上常见因素外,还有可能与身体相关病症有关,比如心脏病、主动脉夹层等,其引发的疼痛也可放射到手臂部位,造成疼痛,需警惕。

最近没锻炼为什么手臂肌肉酸痛,为什么手臂肌肉无缘无故酸痛(3)

手臂酸疼时,如何缓解酸痛感?

1、拿捏法按摩

劳累所致手臂酸疼,可适当抬高手臂高度,自己或他人帮助按摩疼痛部位。方法为:将疼痛部位轻轻拿捏起来,持续3-5分后松开,反复按摩。可以改善手臂血液循环,从而减轻酸痛感。

2、药物治疗

酸痛感较为强烈者,需要采取药物治疗,也可以用舒筋活血膏药贴于疼痛处,改善疼痛。

最近没锻炼为什么手臂肌肉酸痛,为什么手臂肌肉无缘无故酸痛(4)

3、就医治疗

以上方法无法改善酸痛,需要考虑其他因素所致疼痛,尽快就医治疗,以防耽误病情。

提醒:手臂酸痛虽常见,但不能忽视,也有可能是一些严重病情所致,所以切不可一味的服用止疼药或按摩,应该尽快就医,以防引发严重后果。

栏目热文

手臂肌肉疼痛伸不直是怎么回事(手臂肌肉僵硬疼痛是怎么回事)

手臂肌肉疼痛伸不直是怎么回事(手臂肌肉僵硬疼痛是怎么回事)

胳膊肘疼在常年操劳家务的中老年女性中很常见,有的时候手里稍微拿一点重的东西时就出现疼痛不适。并且在一些长期使用电脑办公的...

2023-11-22 14:53:17查看全文 >>

为什么手臂一弯就酸痛使不上力(手臂朝内弯就酸痛是什么原因)

为什么手臂一弯就酸痛使不上力(手臂朝内弯就酸痛是什么原因)

很多人都有过手臂酸疼的症状,有时只是轻微的手臂不适,有时却会出现抬不起胳膊,无法用力的情况,说对日常生活有影响吧,影响又...

2023-11-22 14:27:28查看全文 >>

健完身第二天手臂疼的伸不直了(健完身手臂伸不直疼痛是什么原因)

健完身第二天手臂疼的伸不直了(健完身手臂伸不直疼痛是什么原因)

原创内容,擅自搬运者必究!健身后身体的酸痛症,要怎么解决?在我们健身之后,你是不是会觉得肌肉十分紧绷,甚至连逐渐走路的姿...

2023-11-22 15:04:58查看全文 >>

健完身第二天胳膊酸疼怎么缓解(健完身手臂酸痛第二天还要继续吗)

健完身第二天胳膊酸疼怎么缓解(健完身手臂酸痛第二天还要继续吗)

手臂是我们每天都会用到的部位。还有一些人群,会比一般人更多地使用这个部位。比如:经常持握有重量的工具进行工作的家庭主妇和...

2023-11-22 15:06:41查看全文 >>

旅行世界的分红犬可以叠加吗(旅行世界分红狗是永久的吗)

旅行世界的分红犬可以叠加吗(旅行世界分红狗是永久的吗)

大家好,小n不说谎,我是小n。01起因不知道大家有没有听过旅行世界,一款所谓虚拟养狗就能赚钱的游戏。有没有熟悉的感觉。今...

2023-11-22 14:59:22查看全文 >>

手臂上举肌肉酸痛是什么原因(手臂中臂酸痛警惕四种原因)

手臂上举肌肉酸痛是什么原因(手臂中臂酸痛警惕四种原因)

胳膊是我们日常生活中最忙碌的肢体部位之一,你几乎一切事情都离不开它。但是它也有罢工的时候。胳膊酸痛有很多原因的,除了日常...

2023-11-22 14:52:28查看全文 >>

大唐清河公主最终结局(大唐盗帅高阳公主结局)

大唐清河公主最终结局(大唐盗帅高阳公主结局)

昨天青城写了慕容冲的故事,收到不少网友的留言,大家在唏嘘慕容冲的同时,都在问那个“一雌复一雄,双飞入紫宫”中的一雌,清河...

2023-11-22 15:10:08查看全文 >>

大唐女儿行分几个时期(大唐女儿行清河公主出场时间)

大唐女儿行分几个时期(大唐女儿行清河公主出场时间)

不知不觉大型文博类综艺节目《国家宝藏》已经到了第三季,除了节目中介绍的文物受到了人们的关注之外,作为国宝故事讲述的嘉宾妆...

2023-11-22 14:40:13查看全文 >>

大唐女儿行讲什么(大唐女儿行不同版本)

大唐女儿行讲什么(大唐女儿行不同版本)

一说起唐朝的女人,很多人会有两种印象:穿衣大胆开放,女人地位较高。中国的封建社会中,女人一般比较保守,但为什么唐朝的女人...

2023-11-22 14:39:21查看全文 >>

大唐情史高阳公主儿子结局(大唐情史高阳公主结局被逼死)

大唐情史高阳公主儿子结局(大唐情史高阳公主结局被逼死)

《大唐情史》,19年前的古装剧,一看名字就知道是狗血剧情,可经过19年的时光考验,它在豆瓣上竟然有了8.1的高分。究其原...

2023-11-22 15:01:45查看全文 >>

文档排行