大家都知道，BB霜是一种遮瑕的化妆品，擦在脸上可以遮盖住脸上的瑕疵，使皮肤更加白皙亮丽，容光焕发。大家知不知道，有这样一道菜，它的功效堪比与化妆品BB霜，美容护肤一步到位。它是天然BB霜，每天坚持喝一点，防晒还美白，裸妆也美！这道菜就是红豆牛奶冰棍，营养师大乔根据研究发现，红豆具有清热解毒、补血养血的功效，尤其是女性多吃对身体很好；牛奶具有补充人体蛋白质，补锌补铁，美白养颜的功效。红豆牛奶冰棍不仅可以养护肌肤，还是夏天必备的消暑甜品，快来学学吧！

By soshaw

配料：

牛奶 250毫升、红豆 50克、水 适量、玉米淀粉 15克、细砂糖 100克

烹饪步骤：

1.红豆加水煮熟软

2.淀粉加入50克水搅拌均匀

3.牛奶、红豆汤、糖倒入锅内，煮到糖融化