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鹤唳华亭里陆英和明安(鹤唳华亭陆英怎么入狱的)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-23 02:53:59作者:YD166手机阅读>>

锦囊二:把OR变成AND

同时开启多个任务,看似比较困难,但从吉田医生的经历来看,正是把所有的事情都一起规划时间安排,才最终成就了奇迹——同时实现了备考、*、育儿、工作。

当我们在生活中为两件事到底从何开始的时候,不妨让自己考虑同时开启的方案吧,甚至可以把第三种选择一起加入,统筹安排时间。当然,同时进行的几项任务彼此之间最好是非同质的,这样才具有了同时实现的可能——其它任务是完成某项任务后的放松与调剂。

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锦囊三:把一分钟的价值提升到极致

不要说你没有时间。你也和海伦·凯勒、巴斯德、米开朗基罗、特蕾莎修女、达芬奇、托马斯·杰斐逊、和艾尔伯特·爱因斯坦一样,你一天也有二十四个小时。

——杰克逊·布朗

我们和完成了伟业,满足了自我实现需要的人相比,差别就在时间密度上。

一分钟,你能做多少事情?发呆?刷抖音?俯卧撑?背单词?你对一分钟的利用价值,决定了你的时间价值。而提高时间密度,把每一分钟的价值最大化,一点一滴的积累起来,就会由少变多,实现惊人的量变。

掌握时间管理的秘密,就是把一分钟的时间价值最大化。

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锦囊四:彻底活用零碎时间

“并不是只有坐在书桌前才叫学习。”

还记得那个我们都很熟悉的故事:看似已经被石块填满的玻璃瓶,还能在放下小石子、沙土和水吗?时间也是一样。

想想看,除了每天必须的工作和学习时间外,我们是怎么度过的?早上洗漱的时间、上班路上的时间、午休的时间、上床等待入眠的时间等等,这些时间里面,我们都做了什么呢?它们甚至算不上空闲时间,最多算是个零碎时间。可别小看了这些零碎时间,吉田医生正是用好了它们,才成功申请留学的。

比如,你可以在洗漱时间和上班路上听听英语、听听语音课程;可以在午休时间和等待入眠时间想想即将提交的报告。这些零碎时间的准备工作,可以大大提高“一本正经”坐在书桌前的效率哦!

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锦囊五:暂停5min的奇妙

工作和生活中,我们无可避免的会遇到各种乱:为了写论文,书桌乱了;为了写报告,资料乱了;为了做大餐,厨房乱了……重点是,乱了之后,你是继续在乱中烦躁的继续呢还是选择规整之后重新开始?我曾听一个朋友说,要花时间整理,不是浪费了时间吗?

蔡颖卿说:工作中任何的乱都会带来负担,更糟的是,我们常常因为忙碌的饱满之感,而忽略了实际之乱所耗费掉的各种成本。这时,不妨给自己按下暂停键:重新整理环境或者思绪中的乱,从而提高后续工作的效率。

俗话说:工欲善其事必先利其器嘛!这个器,就包含了整齐有序的环境和条理清晰的思绪哦!

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