文｜菁妈

很多家长都觉得孩子的生长发育高峰期是在青春期，但是青春期一年孩子的身高也只是长10厘米到15厘米，也就是一个月平均长一厘米。

但其实有一个月才是孩子真正的生长发育高峰期，就是孩子在出生后第1个月，新生儿期孩子的身高能增长5厘米左右，有一些孩子长得快的甚至能长到8厘米，所以抓住孩子的新生儿期，就能奠定孩子身高的基础！

孩子在新生儿期除了吃就是睡，没有特殊情况，只要给孩子吃好就能让孩子长得高！

关键词一：第一口喝母乳

有人说刚生完孩子之后没有母乳，其实就算是剖腹产，生了孩子之后也是有母乳的，因为我之前就是剖腹产生下自己的孩子，然后生下来没多久给孩子喝奶，我就听到孩子咕咚的吞咽声。

所以剖腹产之后也是可以马上给孩子喂母乳的，如果孩子第1口喝的是母乳，就能给孩子的免疫力奠定基础，就能让孩子的肠道更好，更有利于孩子以后对营养的消化吸收，有利于让孩子长得更高。

关键词二：尽早的给孩子喝母乳

产后半个小时到一个小时我们就给孩子喝母乳，因为产后半个小时到一个小时就是孩子吸吮能力最强的时候，这时候即使是只给孩子喝上一口母乳，也能更好的刺激催乳素的分泌，也能让后面的母乳喂养变得更顺利。

关键词三：不要给孩子喝水

孩子在出生后第1个月他的胃容量本来就很小，而我们母乳中90%都是水分，孩子在喝母乳的时候其实就是在喝水，所以孩子是不会渴的。

我们会发现孩子喝母乳的时候每天都会有很多的尿，那是因为母乳中的水分很多，这时候如果额外给孩子喝水，反而会让孩子胃里面有了水就以为自己饱了，不愿意再喝母乳，影响到孩子母乳的摄入，影响到孩子的长高。

关键词四：妈妈多吃高蛋白高钙的食物

很多妈妈在*的时候自己有补钙，但是孩子出生之后就想着要给孩子补钙，我一直跟妈妈们说孩子在一岁之前只要喝完奶他是不缺钙的。

因为孩子一岁之前每天只需要200~250毫克左右的钙，而这时候缺钙的是妈妈，妈妈在哺乳期的时候每天需要1200毫克的钙，所以妈妈在喂奶的时候多吃含钙高的食物，那么母乳中的钙含量也会更高。

更重要的是妈妈摄入高蛋白的食物，也能够让母乳的蛋白质含量更高一些，毕竟孩子长高不仅需要钙，还需要优质的蛋白质。

关键词五：孩子要注意补维生素D

虽然孩子出生后不容易补钙，但是母乳中没有维生素D，所以喝母乳的孩子更要补维生素D，而且是每天400个国际单位，每天都要给孩子吃，这样才能促进母乳中钙的吸收和利用，才能有助于孩子长高。

关键词六：日夜不停的给孩子喝奶

宝宝在新生儿期一天要喝十几二十次的奶，所以是日夜不停地喝奶，作为妈妈一定要及时的满足孩子，因为孩子喝不饱的话就会影响他的身高增长。

如果孩子每天的尿布不到10块，或者是吃奶的时间少于10分钟，排便比较干或者是绿色，孩子特别困，嗜睡，甚至孩子黄疸已经一个星期了还比较黄，就说明孩子喝不饱。只有喝饱了孩子才能长高。

关键词七：及时帮孩子拍嗝

孩子喝完母乳之后很容易会打嗝，我们喂完奶之后要及时地给孩子开口，甚至是母乳喂养的时候，孩子喝完一边的乳房先拍嗝再让孩子喝另外一边乳房！

新生儿的第1个月只要喂养做好以上几个关键词就能让孩子喝得饱，有助于孩子身高的增长。

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