10岁的素素正在上小学5年级，平时话不多，总是默默无闻地一个人玩，一个上学，一个人回家。在最近这一两年里，她三番五次告诉父母：“我晚上总是梦见白衣服长头发的白衣女鬼。”父母说：“哪里来的鬼，那都是假的，别胡思乱想了！”

素素的同龄伙伴们早已经和父母分床睡了，但她却从来不敢一个人睡，一直和大人睡一个房间。她从来不敢一个人上厕所，只要家里没开灯，就一定不敢进家门，她说心理特别恐惧，就是不知道为什么？

大人们都以为小孩子胆小，等大些了就会好了。事实上，素素晚上很频繁地做梦，经常被吓醒。经过了解，素素是一个被父母遗弃的孩子，亲生父母生了6个女儿，她排行老三，在她1岁的时候就被送到现在的养父养母家做女儿。在她的回忆中，似乎没有过和亲生父母在一起的记忆，经常感觉自己是被抛弃的。所以，在现在的家里，依然感觉自己是不被爱的。

由此可见，素素在现在的家庭里没有情感归属地感觉，所以才会导致她晚上经常梦到女鬼，内心孤独且寂寞。

著名的心理咨询师蔡晨瑞说：“因为没有情感归属，所以在她的梦中才会经常出现白衣女鬼。”当一个人在家里缺乏归属感时，孩子的心理健康将会受到很大的影响。严重的可以持续到孩子成年，甚至一生都难以弥补曾经缺失的爱。

到底什么是归属感？为什么孩子会没有归属感？缺乏归属感对孩子会带来哪些影响？如何培养孩子的归属感呢？这是每个父母都需要了解的知识和技能。

归属感指的是一个人在群体中被认可与接纳时的一种感受，是佛洛姆（E.Fromm)氏理论中的术语，意思是指心理上的安全感与落实感。

1943年，美国著名心理学家马斯洛提出了“需要层次理论”，他认为，“归属和爱的需要”是一个人的重要心理需求，只有满足了这一需求，人们才能有可能“自我实现”。

如果一个人长期得不到爱，缺乏归属感的话，就会对生活，对学习，对工作缺乏动力，无法发展出责任感，同时朋友也会越来越小，圈子越来越窄。

心理学研究表明，生活中的每个人都害怕孤独和寂寞，都希望自己在集体中有所归属，如果在家庭中，获得过足够多爱和支持，得到过温暖与帮助，从而就可以消除内心的孤独感和寂寞感，从而获得安全和归属感。

▪️童年爱的缺失

前面说到，素素是被养父养母收养的孩子，从心底来说，她自从知道自己是被亲生父母遗弃的孩子时，内心就已经产生了深深的自卑感和孤独感。在她的心理始终有个心结未打开，不知道父母为什么抛弃自己，所以，即便有人收养自己，但始终无法融入到新的家庭里。

还有些孩子从小是跟着爷爷奶奶住，很少有机会和父母接触；也有很多和父母住一起的孩子，会说：“我陪了孩子呀，一天12小时都陪着他。”但是由于父母不懂如何进行有效地亲子互动，只是陪着孩子，但并不是有效地陪伴孩子。

心理学专家朱宝荣在他的著作《应用心理学教程》中提到：“孤独感是一个人精神与他人，或者他物失去本质上联系时产生的一种无依无靠，孤独烦闷的不愉快情感体验。所谓本质上的联系，就是指这种联系能使人产生自我存在感、自我价值感以及自我认同感。”