在我国燕窝是一种非常有名的食材。它营养价值丰富、口味极佳深得人们的喜欢！

在经济发达的当今社会，人们都变得非常有钱！千把块钱就能吃回“燕窝”，这点钱任谁都是可以消费的起的！

不过虽然燕窝有许多优点，但是却不可以当饭顿顿都吃的！

燕窝营养价值丰富，含有大量氨基酸及胶原蛋白！过度摄入这些高能量的物质容易引起人们发胖，对身体不好！

过多食用燕窝会引起肠胃不适，导致自身疾病的发生！

很多燕窝都来自野外（尤其是那些所谓的名贵品种）！这些来自野外的燕窝里面不可避免的含有一些对人体有害的物质，虽然经过人工处理，但是难保不会留有残留！我们偶尔食用无妨，但是频繁食用就会对身体健康造成危害！

美食不可多用！燕窝当成补品偶尔食用还可以，但是当饭——“顿顿都吃”就不行了！