艾叶又被称为艾草，其实是一种非常常见的植物，在荒野、草地甚至是路边都能看到它们的身影。

现在很多人把这种植物当成野草，但殊不知它对我们的健康有着很好的帮助，古时候甚至有一句话叫“家有三年艾，郎中不用来”，这句话虽然有些夸张的艺术手法，但也确实体现出艾叶确有好处。

尤其现在有不少人，发现自己的头发特别容易油，甚至还有不少的头皮屑，导致整个头皮都很痒。一方面自己不舒服，另一方面对于个人形象也是一个挺大的“扣分项”。

这是一件让人烦恼的事情，有的人尝试了各种洗发水也没效果，用得不好甚至还更容易损伤发质。但是如果能够试试用艾叶水洗头，每3天一次，坚持30天，身体就会感谢你的。

一方面，艾叶煮水洗头能够消炎*菌，帮助头皮消灭真菌，这样你就会发现自己的头皮屑明显消失了，而且也不再痒了。

另一方面很多人的头发容易变油，于是就经常洗头，但是你会发现自己越是洗得勤快，头发也就油的快，如果太油的话甚至还会导致脂溢性脱发。而使用艾叶煮水洗头则能够减少皮脂腺分泌油脂，毛囊得到很好的调理和滋养，在一定程度上抑制头发脱落的情况。

此外有部分女性在生理期不想洗头，但是偏偏头发又容易痒和油，让人很是难受。此时则可以使用艾叶煮水来洗头，能够起到温经活络、祛风散寒的作用，刚好适合生理期的女性使用。

此外艾叶还能够帮助补充阳气，用来煮水洗头能够提高体内的阳气，对人体健康元有益。而且如今冬季来了，我们也可以用其泡脚，会有不错的养生效果。