#黑咖啡# #每天一个小知识# 减肥人群强烈安利，每天早上起床一杯黑咖啡！减肥好帮手～

0脂0热量

1.去水肿，黑咖啡利尿，可以帮助我们排出体内多余水分！！！

2.防止便秘，亲测有效！！！！大概喝完1个小时左右就要去嗯嗯

3.抑制食欲，同样亲测有效，出门的时候用黑咖啡替代饮料～

4.如果是爱运动的朋友，运动前半小时喝一杯黑咖啡，加速燃脂，帮你瘦瘦瘦！！！

本人喝法就是，每天早上起床空腹喝一杯黑咖啡，然后吃早饭，胃不好的朋友可以选择早饭后喝，尽量不要添加牛奶，如果实在难以下咽的话请用脱脂牛奶！至于啥牌子咖啡，哪种口味咖啡，我认为，无所谓，反正对绝大多数人来说都是难喝的一比，哈哈哈哈。坚持一下，喝了一段时间适应了

就还不错了！

加油吧！！！！减肥人！！！！减肥魂！！！！我们要成为人上人！！！！