艾灸是一种中医的理疗方法，可以补阳益气、调理阴阳、温经散寒、行气通络、除淤散结、美容养身。那既然艾灸的好处这么多，它还有缺点吗？确实是有的。如果艾灸方式不当，可能会导致一些不良反应；操作不当，容易引发不必要的安全事故。就让我们来简单地看一下，艾灸的注意事项吧。

有的人灸完便出现腹泻，且腹泻后无其他不适，反而会有全身轻松的感觉。这种便是正常的现象，是由于体内寒湿太重，艾灸后正气被调动，驱使邪气排出体外所致，故不必担心。

但如果腹泻次数过多，并出现乏力、头晕等症状，建议及时就医，避免大量腹泻导致脱水。

艾灸会"上火"，因为此疗法是通过艾条燃烧产热起到治疗作用，所以过长时间、或者过热、亦或艾灸方式不对都可能导致大便干结、小便赤黄、口舌生疮等"上火"症状。

故而建议不可一次灸量太大，施灸的穴位过多，否则体内阳气升发太过。切记注意施灸方式的正确性。

艾灸有调动人体阳气的作用，所以对于睡眠差者，施灸时要注意配合能引火归原的穴位（如涌泉穴），且不建议晚上艾灸，一般在太阳下山前灸之较好。

而且正确的艾灸是可以治愈失眠的，所以已经被失眠困扰的顾客，应当在咨询医生后再施灸。

我们经常强调艾灸后要注意保暖，避风寒，不吃生冷冰冻食物。因为艾灸后人体经络都处于开放状态，此时如不注意就会很容易受寒感冒。

所以顾客艾灸后需谨遵医嘱，多加注意，避免艾灸后受寒。灸疗师亦当注意防寒保暖。

临床上，艾灸导致的过敏反应譬如出现手臂及胸背红疹，伴瘙痒，停止艾灸后两到三天消失等的情况虽不多见，但仍需多加注意。若有此类情况，最好施灸前先咨询专业人士，需在医生的指导下进行辩证施灸便可。

平时艾灸出现类似反应立刻停止艾灸，仔细观察身体反应，病情继续蔓延应立即就医。

总之，每个人艾灸时，都应在医生指导下根据自身情况"辩证施灸"，不可盲目艾灸，尽可能减少或者避免"不良事件"的发生。艾灸时，务必集中注意力，专心谨慎，熟记医疗无小事。艾灸需要防火，防上火，防受寒……

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