美国纽约杂志《Women's Health》一篇文章指，美国心理学家Marion Rudin Frank认为梦境是非常个人化的，而且更是由每个人清醒时所发生的各种事情与感受等零零碎碎的画面合凑而成，故具有深层意义，也像是能解剖别人的心。

梦见前任是想念、放不下？

许多人都会认为梦见前任的梦境，是因为自己还执着于旧情中，久久不能释怀。就此，心理专家也认同这说法，梦见前任代表你仍念记着那人，或想念他／她的某些特质，或许未必是希望与对方有重新在一起的机会，但还是会期待现任或将来的伴侣能够与前任有一点相似的特质；另外，专门研究梦境的专家Gary Toub指出，最普遍的梦境为梦见与前任一同居住，有机会是于入睡前的一段时间触发了情绪，代表你的记忆中仍存在关于前任带来的感受，例如是伤害、悲痛、温暖，未能真正放下。

而美国心理学家Marion Rudin Frank也分享指，梦见前任的出现，也是另一种自我提醒。当前任闯入你的梦境当中，那有机会代表你的内心世界甚为空虚，在生活上没太多亲密关系，生活中缺少朋友与家人的温暖，同时还有种要更爱自己的心底想法呈现。梦境不会改变我们对前任的感觉，放下与否，不是刹那间就能影响得到，但无论如何，或许多爱自己一点就是对自己最好的事情。

梦见前任的解说

生活上的琐事让你想起对方

可能你的生活、交友圈仍是充斥前任的影子，因此会于梦境梦中他／她。

你目前的关系

如果你是梦见与前任吵架的画面，那么可能是因为你正值与现任发生争执，让你无形间想起了前任过往的谎言。

负面情绪

与亲密的人分开，难免都会有过伤心的时刻。梦见前任，也有机会是你将负面情绪与前任联系在一起，当生活上感到不如意或遇上讨厌的人，就自然或引发最能代表背叛的潜意识出现：前任。

渴望亲密关系

如果梦见与前任发生男女行为，代表你需要在生活中与他人建立更紧密的联系，未必是指伴侣，也可以是从家人或朋友当中得到更大的情感关系。

正处于康复阶段

梦见前任向你道歉​​，代表你正准备放下对方。

继续向前走

如果你再一次梦到前任向你提出分手，正代表你的潜意识希望真正放下对方，走出失恋的阴霾。