在这个人人都想变白的时代，不知道你为你的美白计划做了什么准备呢？想再白一点，你搞明白皮肤变黑的原因了吗？

皮肤为什么会显黑？

能让你变黑的原因实在是太多了，熬夜、饮食、防晒没做好以及角质层等问题都会引起你的皮肤暗沉让你的肤色看起来暗淡无光。

☑ 不注意饮食是祸根

富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，尤其是动物肝脏、肾脏、虾、蟹等。

☑ 自然环境造成

对皮肤最大伤害的就是紫外线了，它能刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”依旧能够穿透云层照射在皮肤上使皮肤变黑、产生皱纹、老化等现象。

☑ 熬夜也是一大诱因

长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等器官有着不良等影响，脸色发色则是肝功能等排毒出现问题。久而久之，肤色暗沉，脸上气色越来越不好，这都是造成皮肤提早衰老，变黑的原因。

总结如下▼

01 炎症性因素

这恐怕是大多数人皮肤变黑的最主要原因。

炎症能够刺激酪氨酸酶的活性，促进黑色素合成。此外，有炎症时，皮肤内脏基减少，酪氨酸酶活性释放，也使得局部黑色素合成增多。

这种炎症导致的皮肤变黑，是我们能够美白药物或医美来改善的，无论是去角质的维A酸，还是水杨酸或壬二酸，还是抑制酪氨酸酶活性的氢醌、熊果苷等，都能够有作用护肤品中的抗炎抗氧化成分，也能够改善炎症导致的皮肤颜色加深。

02 物理性因素

最常见的就是紫外线。紫外线照射，引起皮肤变黑，其过程是快速色素沉着和延迟色素沉着。此外，还有冬季烤火引起的色沉。长期皮肤受温热作用，引起局部血流加快，加速局部酪氨酸和酪氨酸酶的反应，产生红斑，进而色沉。

03 化学因素

一些药物或化合物可引起色沉。如金属中的铅、银、汞、铁等弥漫存在真皮吞噬细胞中，改变了原来的皮肤颜色，这种外源性的色沉呈现灰色或蓝黑色。所以有时候可以通过这种方法来初步判断，是否体内有重金属过量累积。

04 先天性遗传因素

如果一个人的肤质本来就是偏黑的，那么建议不要在美白方面耗费太多的精力和财力。因为效果比较差，而且很快就会复发。

当然，一些色素加重的情况，还是可以通过激光等手段改善的。比如说雀斑、太田痣、蒙古斑、褐青色痣等，这个可以适当的改善，但均存在不低的复发概率。

05 营养性因素

比如说维生素缺乏。维生素A能促进表皮细胞角化，在表皮细胞角化过程中，消耗大量巯基。一旦维生素A不足或者缺乏，将影响表皮角化，影响酪氨酸酶活性，因此毛囊角化病的皮疹处，常常见颜色加重。