很多宝子们在日常生活中都会遭遇面部浮肿，肤色暗淡这一肌肤问题，实际上这种情况所发生的人群是十分普遍的，而且通常浮肿的时间都不会太长，一段时间后便会恢复如常。在日常生活中，脸型偏瘦尖的宝子们，浮肿后或许并不太明显，只是眼睛会相对变得狭小，而相对于脸型圆润的宝子们来说，则会在视觉上给人一种肥胖的感觉，影响感官。

而能够引起面部浮肿的原因有很多，小编对此进行了总结整理，希望能够帮助大家在日常生活中尽量避免，减少面部浮肿的情况，更愉快的进行上妆或者进行肌肤养护。

营养不平衡

在饮食结构上过于偏食，尤其是对于偏爱辣口和咸口的宝子们来说，长期摄入过多的盐分，容易导致体内体液和电解质出现紊乱，从而使得面部经常出现浮肿。此外，如果因为减肥而减少了肉蛋奶以及豆制品等营养物质的摄入，也是有可能会造成短暂性的浮肿状态的。

内分泌紊乱

内分泌紊乱主要针对女性朋友来说，由于生活不规律、精神压力大、长期熬夜睡眠质量差等因素，从而导致体内激素水平紊乱，体内淋巴循环变得迟缓，体内多余的水分无法排泄，又或因月经前后分泌大量的雌激素和性激素，激素紊乱的情况下更容易出现面部水肿。

饮水过度

夜间睡觉之前饮用过多的水，引起水在体内积聚，而水往往会朝着人体疏松的组织运输，例如面部和眼睑处，从而引起水肿，因此宝子们晚上入睡前可以少饮用一些水，避免第二天一早面部水肿。

每当面对面部水肿这种情况时，我们又应当采取哪些正确的护肤方法来尽快消除水肿，恢复往常的轮廓呢？

1. 多做淋巴按摩循环，面部之所以会出现浮肿多数是因为体内出现多余水分无法正常排出体外，这个时候我们可以促进全身的淋巴循环，从而快速排出体内水分，从而达到不轻易浮肿和瘦脸的作用。

2. 浓茶消肿多半是因为其中咖啡因的缘故，但多饮浓茶也会引起精神的兴奋性，因此可以用玉米须茶或者薏仁水代替，也能够起到促进面部消肿的作用。

3. 减少摄入寒凉食物，容易加重肠胃负担从而致使体内水分滞留，从而形成水肿。

4. 多泡澡可以通过水温来提高人体的新陈代谢功能，从而促进血液循环，快速将体内多余水分排出。

5. 多吃苹果、粟米、豆腐等补充钙物质，有利于体内水分排出，快速消肿。

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