随着夏天的到来，阳光渐渐强烈，许多人会出现皮肤晒黑的问题。对于很多人来说，白皙的肌肤是美丽的象征，因此想要快速地恢复白皙肌肤就成了大家关心的问题。那么，怎样才能快速白回来呢？本文将从日常生活习惯、饮食、护肤等方面给大家分享一些经验。

1. 防晒：首先要提醒大家的是，防晒是十分重要的。在太阳照射强烈的情况下，不仅易导致皮肤晒黑，还可能引起皮肤癌等严重问题。因此，我们要做好防晒措施，涂上适当的防晒霜，避免在强光下暴晒，尽量减少紫外线的侵害。