秋冬季节皮肤干燥，各种面膜就成了人们补水的不错选择。提到面膜，娱乐圈里不少明星都有敷面膜的习惯，吴昕、林允等女明星是敷面膜的忠实爱好者，男明星们也对护肤不含糊，林更新、鹿晗等都习惯敷面膜。

“明星们皮肤那么好，不少明星每天敷面膜。所以，多敷面膜绝对能让皮肤变好。”

是不是觉得上面的话很有道理？那你就错了。明星自带光环，自然说什么都更容易被信任。但明星们因为经常化妆等各种原因需要“非常人般”的护肤，像天天敷面膜这种方式，对于普通人来说，是会“毁脸”的！

面膜误区

不得不承认，敷了面膜确实会让皮肤看起来细嫩、透亮，但凡事均有度。

皮肤的水分来自于身体内部供给。真皮层水分占身体的70%-80%，角质层水分大概为10%-20%。角质层水分来自于真皮层，当角质层水分低于10%时，皮肤会感到明显的干燥，以及出现脱屑等问题。

可是，如果出现皮肤干燥问题，在使用面膜补水其实也只能改善肤感，并不能真正改善内部水分。皮肤的屏障功能就是抵御外界物质进入皮肤。即使是皮肤的吸收功能对水的吸收能力也很有限。

面膜不宜天天敷

美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜，大多言过其实，面膜的功能只有简单保湿而已，且面膜不宜天天敷。学明星天天敷面膜，不仅不护肤，还浪费钱。

面膜最大作用是补水，然而，也只是即刻的补水效果较好，让人看起来水当当，但过不了多久，就会被打回原形。

另外，大部分的面膜所含油分较少，保湿效果弱，锁不住水分。保湿最重要方式不是面膜，而是具有一定保湿润肤面霜或乳液，理想的保湿霜中含有能修复皮脂膜的生理性脂质成分，皮肤更好抗氧化，激活皮肤自我修复能力。

天天敷面膜，反而会发生皮肤过度水合，损伤角质层，皮肤变薄变脆弱，一般推荐每周 2～3 次，已经完全足够了。而且有些面膜的成分比较复杂，在皮肤敏感的情况下使用，可能还会给皮肤增加负担。

面膜敷多久合适

经常使用面膜的宝宝应该都知道，面膜上正常会标记10-15分钟。而15分钟左右是面部肌肤吸收养分的最佳时段，如果肌肤吸收能力较差的，可以延长5分钟。

但千万别因为面膜上还有精华，就以为是肌肤美吸收，盲目延长敷面膜时间。肌肤吸收营养也是会饱和的，没用完的精华可以用来敷脖子、手脚等。

面膜不能敷太久，一般敷25分钟以上面膜会风干，这样不仅不会使肌肤继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。时间一长，很容易引起面色发黄现象，对于敏感肌，还会引发过敏红肿。

面膜敷过久导致精华液被蒸发，反而会吸收肌肤原本的水分和营养。这样的后果是你敷的面膜不仅没有给肌肤保湿补水，反而令肌肤更缺水。久而久之，面部就会因为缺水而滋长细纹。