作为天天擦身体乳的菇凉一定要说一下，能不能变白真的因人而异，但肤感变好绝对可以。坚持一个月能明显感受到身体皮肤变细腻，但前提是一定要防晒！！！相信我，只要你花了心思、用对方法，都可以变白变美，谁不想做白白嫩嫩的女孩子啊！

这个方法大家会经常看到，把平价美白精华加到身体乳中，增加皮肤美白速度，冬天用效果真滴超级好。我常用的搭配和网上推荐的一样，几款平价的美白精华，最喜欢的搭配是卡尼尔美白精华 森田药妆身体乳。

虽说是每天涂，但我很少人能坚持下去。不要将涂身体乳看做一个步骤，而是去享受这个过程，选一个自己比较喜欢的香型，洗完澡花十几分钟在这上面是非常值得的，坚持下来就能看到效果。

记得去角质

涂身体乳之前记得去除身体角质，这点真的很重要的。如果有皮肤角质堆积，涂了再多也不吸收，所以家中常备身体磨砂膏。我用的是sabon磨砂膏，对背后的痘痘也有一定的效果，用完之后整个人水光滑嫩香喷喷。夏天的使用频率在一周一次，关节部分会更加注意一些，冬天减少频率，大家根据自身情况控制频率。