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冬天感冒吃什么食补(冬季感冒吃什么好得快)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-12-05 16:26:03作者:YD166手机阅读>>

感冒高发期,建议给家人安排这4种食物,增强免疫力,健康过冬

1.胡萝卜:土豆胡萝卜烧肉

冬天感冒吃什么食补,冬季感冒吃什么好得快(1)

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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素,有益于身体补充各种营养!

2.菠菜:鸡蛋扒菠菜

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