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西瓜切开用保鲜膜可以保留多久(西瓜切开用保鲜膜放冰箱能放多久)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-12-06 07:23:21作者:YD166手机阅读>>

西瓜是夏季人们最爱吃的水果之一,清甜多汁,由于饱腹感低,很容易多吃。中国食品科学技术协会近期发布西瓜消费提示,西瓜的含糖量一般在10%左右,虽然好吃但勿贪多,尤其是特殊人群应少量食用。切开的西瓜存放有讲究,保鲜膜包裹好,常温存放不建议超过2小时,冷藏时间最好不超过12小时。

西瓜切开用保鲜膜可以保留多久,西瓜切开用保鲜膜放冰箱能放多久(1)

新京报资料图

挑选:一听、二看、三摸

西瓜成熟度决定着口感,因此如何挑选西瓜很有技巧。一般来说,可以通过一听、二看、三摸的方式进行辨别。

不同成熟度的西瓜果肉硬度不同,可通过手拍西瓜听声音来判断成熟度。成熟的西瓜果肉中纤维分解会使其硬度下降,拍打时振动频率较低,声音听起来类似打鼓,略有震感;过熟的西瓜声音会更加沉闷;未成熟的西瓜果肉硬度较高,拍打时振动频率高,声音更加清脆。

纹路清晰、颜色较深,且纹路之间间距较宽,形状饱满的西瓜品质更好。藤蔓新鲜说明存放时间较短;藤蔓弯曲表明西瓜成熟,藤蔓笔直则可能未成熟。另外,成熟的西瓜瓜脐和瓜蒂周围是微微凹陷的。

成熟的西瓜表面绒毛会脱落,果皮更加光滑圆润。如果果皮柔软塌陷,表明内部可能已经变质,建议不要购买。

食用:西瓜吃多了可适当减少主食摄入

西瓜的含糖量一般在10%左右,饱腹感低,口感好,很容易多吃,专家提示,食用时要注意控制量。如果吃了很多西瓜,可以适当减少主食的摄入。糖尿病患者在血糖稳定的情况下,可以少量食用。

西瓜切开前如果发现肉眼可见的破损、霉菌斑、腐烂等,不要食用。即使切掉腐烂部分,其他部分果肉也可能已经受到污染。

夏天不少人爱吃冰西瓜,从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。专家表示,西瓜本身就是寒性的,冷藏会增加它的凉性。如果本身肠道比较弱,吃太多凉的西瓜可能引起腹泻。如果贪凉吃,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,容易出现收缩痉挛,引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者,容易诱发心脑血管疾病的发生。

存放:切开后常温下存放别超过2小时

西瓜个头儿大,如果切开后没有立即食用完,要注意存放方式常温下放置,建议不超过2小时。可以将暂时不食用的西瓜用保鲜膜包裹好,置于冰箱冷藏保存。

西瓜放入冰箱后,表面会滋生细菌,再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质,为细菌的生长繁殖提供原料,而这些致病菌也会导致人食物中毒,引起腹泻等。因此,专家建议,西瓜冷藏时间最好不超过12小时,最长不超过24小时。

存放切开后的西瓜时,最好切面干净,保鲜膜选用正规厂家生产,放入冰箱时,最好与生肉类区分存放。

新京报记者 秦胜南

编辑 祝凤岚

校对 赵琳

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