金银花确实是一味好药，它本身就具有清热解毒的作用，尤其在近两三年，金银花在全国各地的防疫抗疫的中药处方当中经常出现。

药理研究表明，金银花有一定的抗菌作用，无论是阳性菌还是阴性菌，都可起到抵抗的作用，此外，金银花还有一定的抗病毒作用。

金银花的产地多在南方，比如四川、云南等，我们在日常生活当中，可以用金银花做成药膳，或用来煲汤等，还可以做成代茶饮。在中药处方中，主要有君臣佐使四类药，金银花时常起到君药的作用。

对于中医讲的风热型感冒，以及咽喉肿痛等症状，都可以用金银花泡水喝，来缓解不适；如果觉得金银花茶有点苦，还可以搭配百合，一起煮水喝，最后还可以加点蜂蜜，调节口感，甚至还有助于缓解便秘的情况。

但是，并不是所有人都适合用金银花，比如脾胃虚寒的人，就不宜长期大量的用金银花，尤其不宜上午喝金银花茶，因为上午人体阳气始盛，脾胃虚寒的人往往上午阳气不足的表现会更加明显，喝完金银花茶后可能会出现大便稀溏的情况，也就是喝了金银花茶后可能就会马上上厕所。

如果脾胃虚寒的人群就是想喝金银花茶，可以在泡金银花茶的同时，加上生姜、大枣，来缓解金银花的寒凉之气，避免出现胃肠道不适的症状，同时还可发挥金银花的药理作用，起到清热解毒的功效。

总之，任何好东西，不是说谁吃了都有效，也不适谁都适合吃的。金银花虽然具有较好的清热解毒效果，但它的性味比较寒凉，脾胃虚寒的人群还需注意金银花的应用，建议在医生辨证后，再看自己的体质是否适合使用金银花。