中国人是离不开茶的，因为茶叶不仅能够生津止渴，还能改善季节变化给身体带来的影响。就像夏天的时候，大家很喜欢喝绿茶来解暑一样。但如今已经进入秋天了，根据季节的变化，杯子里的茶也该换一换了。

不同的季节，适合喝的茶也是不一样的，讲究很多。这样根据季节喝茶，达到的效果才会更好。那么在初秋时节，我们该怎么喝茶呢，建议大家牢记“2喝2不喝”，了解清楚，对身体才会更好。

2不喝

不喝过期茶

任何东西都是有保质期的，茶叶也不例外。任何品类的茶，只有在保质期内的滋味才是最好的，对身体的帮助也才更大。

但有很多人比较节俭，茶叶过期了也舍不得扔掉，感觉茶叶没什么变化，还可以继续喝。其实过期茶叶会滋生很多细菌，而这些变化肉眼是看不见的，所以有人才认为过期的茶叶喝了也没什么问题。