56岁的王大爷已经退休，颐养天年。本应该是乐呵开心的年纪，但这几天王大爷却很是烦恼。

原来最近王大爷不知道为什么总是翻来覆去睡不着，到了晚上二三点钟也难以进入到睡眠状态，很是难受。

当前随着现代人的生活节奏的加快，像王大爷这样受失眠困扰的人越来越多。 根据《2021 国民健康洞察报告》显示，我国有近73%的受访人群出现过睡眠方面的困扰，睡不着已经成为当前我国很多人生活的一大难题。

其中很多人失眠的原因，或许与神经衰弱有关。

神经衰弱是一种常见的心理疾病，属于神经系统疾病，当人体长期处于重压和神经紧绷的情况下，就容易出现精神异常兴奋和疲乏的现象。

这样人的精神处于不稳定的状态，神经系统紊乱，就可能使得人体迟迟无法进入到睡眠状态当中，这也是导致我们出现失眠常见的一种原因。

可能在很多人的印象中神经衰弱就是“睡不着”。其实“睡眠障碍”只是神经衰弱的其中一种症状，神经衰弱还有以下症状：

1、对刺激性的事情过度敏感，容易兴奋。患者常表现为在看书，看电视等活动后，容易精神兴奋，思绪跳跃，浮想联翩，不断回忆。控制不住地乱想，且这种现象在睡觉前尤其明显。

2、身体疲惫，精神倦怠。神经衰弱患者，由于身心受到影响，常常感到精力不足，整个人呆木，在生活中，常常不能集中注意力,身体时常感到疲倦，慢慢发现记忆力也会减退。

3、疼痛。神经衰弱患者常常感到头部挤压感疼痛。有时候甚至表现为腰和背疼痛。这种疼痛程度和劳累没有什么关系，一旦神经衰弱，就算休息后疼痛也无法得到缓解。

4、情绪波动，容易烦躁，缺乏忍耐性。情绪衰弱的人，内抑制相对较弱，遇到事情容易激动，从而缺乏耐心，表现为易怒易燥。

同时可能还会伴有头疼，眩晕，腹部疼痛，尿频、多汗、胸闷气短等情况。

另外还有一种原因就是，长时间地玩手机造成的，经常睡前长时间刷手机也会导致失眠。

神经衰弱对人体的影响非常大，快速发展的社会和生活压力的增加，都容易造成神经衰弱。那影响神经衰弱的原因有哪些呢？

一个人如果对自己要求特别严格,事事都想要做得非常到位，这种“严于律己”就很容易因为紧张感导致精神紧张，从而导致神经衰弱。