2、腹泻的人

天气转凉，我们的肠胃需要一个适应的时期，那么这个时候要以温暖的食物为主。而腹泻的人更不能马虎，不能着凉，同时还要挑选容易消化的食物来吃。萝卜偏寒冷，同时含有大量的粗纤维，本身处于腹泻时期的人如果再吃萝卜，则不利于肠胃的恢复。

3、气血虚弱的人

现代生活非常忙碌辛苦，有些人会由于作息，饮食，压力大等原因导致气血匮乏。那么这类人群在平日里要多吃些有助于补气养血的食物，比如红糖，红枣，桂圆，芝麻等。而萝卜就要少碰了，萝卜不仅寒凉，还也有助于行气散气，对于原本气血虚弱的人来说就不太友好了。

处于以上3种状态上的人，最好不要食用白萝卜。待身体彻底恢复后再吃。白萝卜寒凉且带有辛辣味儿，最好不要生吃，以免刺激肠胃。下面来跟大家分享一碗【萝卜丝汤】的做法，几分钟就上桌，好喝滋润。

1、将一根白萝卜冲洗掉表面的泥土，削掉外皮，接着通过擦丝器擦成细丝。