水果吃多了会“上火”？

水果作为我们生活中必不可少的一部分，酸酸甜甜，解渴又健康，让人一旦开始吃就停不下来，但是有些水果，吃多了是会“上火”的。

“上火”为民间俗语，又称“热气”。上火是人们身体阴阳失调后内火旺盛的症状，表现为口干舌燥、喉咙肿痛、牙痛、流鼻血等虚火。

哪些水果吃多了会“上火”呢？

橘子

橘子是常见的水果，好吃又便宜，尤其冬天的时候往往会买上一箱囤在家里吃。但是橘子是温性水果，吃多了会引起上火，引发喉咙肿痛。

荔枝

荔枝是非常美味的水果，甜美多汁。但荔枝吃多后会加重虚火，造成口腔溃疡、流鼻血、嗓子疼等症状。严重时还会引起腹泻、急性痢疾、过敏性休克等。小孩一定不要多吃，切忌贪嘴。

榴莲

榴莲号称“水果皇后”，足以见它在水果界的地位了，虽然平时卖的有点贵，但依旧有很多人爱吃。榴莲可是特别容易上火的食物，榴莲吃多了非常容易便秘和流鼻血。

菠萝

马上就要到菠萝大量上市的季节了，菠萝是热性水果，酸酸甜甜还爽口，但吃多了可是很容易上火的，还是要适量解馋。

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