菠萝维生素含量极高，还有许多人体所需的微量元素，能够清暑解渴，消食止泻，补脾益血，而且味美甘甜，是夏令时非常适合吃的水果。但是吃菠萝时要注意没有和这几种食物一起食用，不然营养会得不到吸收。

牛奶

牛奶里有丰富的蛋白质，营养价值极高。但是菠萝中含有大量果酸，会使牛奶中的蛋

白质凝固，无法被人体吸收。

所以食用菠萝必须和饮用牛奶的时间段隔开，不然两者营养都会流失掉。

鸡蛋

虽然菠萝中的糖、酶和盐类对于人体来说很需要，但是遇见同样富含蛋白质的鸡蛋，还是会在人体中，把蛋白质凝结成块，影响消化。

萝卜

不管是普通萝卜，还是白萝卜，都不适合和菠萝一起食用。萝卜中有丰富是维生素C，

能够增强人体免疫能力，提高身体素质。而且萝卜性凉，还能润肠通气，促进消化吸收。

但是菠萝也有健胃消食的作用。因此两者一起吃的话，不仅会导致肠胃负担过重，腹泻腹痛，还会严重影响维生素C的吸收。

因此，炎炎夏日，吃爽口甘甜的菠萝的时候，一定也要注意不能和这几种食物一起食用，或者是接替食用，不然会导致人体不适，还会严重影响营养吸收。