森林环境对人体的益处。

最近经常聊关于森林浴的一些话题，森林浴到底对人体有哪些有益的功能呢？今天分享。

森林环境可以影响到人体的免疫系统，交感神经和副交感神经系统，还可以改变身体的某些激素水平。森林环境可以提高人体自律神经系统的整体调控能力，增加副交感神经对于心脏的调节，改善血压，使受试者的血压更加趋向理想的血压值。

森林浴对于高血压，患者的血压，血脂，心脏功能都有明显的改善效果。开展森林浴还可以降低血液，唾液以及尿液中的压力，荷尔蒙的水平，血压以及脉搏率。同时还能提高大脑的前额叶，脑神经和交感神经的活动。稳定自律神经活动促进身体和心理的同步健康。

最后森林浴可以提高人体自然*伤细胞的数量，活性以及抗癌蛋白。不断增强人体的免疫力，改善身体的抵抗能力。