从2020年跨年到了2021，新的一年，要改掉拖延症。记录早餐，也养成早起习惯，不知不觉第33周，这一周有做面包，有炖柠檬膏，柠檬膏做法，面包做法分享。

冬天天气越冷的时候，水果煮起来吃，去燥润心肺，对于不爱喝水的我管用，另外可以去油脂让身体尽可能不臃肿，花10几分钟做早餐这样的时间还是很乐意的，你们呢？7天早餐不重复，分享了。

【Day7】今天小寒，小寒煮水果，吃热茶饮，煮个鸡蛋，1碟花生。

【水果茶】:半个苹果，半个冰糖橙，4颗红枣，苹果和橙切片，加水煮沸小火慢炖10分钟，关火离火，再抓1把草莓脆，即可食，草莓脆一定要在吃的时候放入，煮了就不好吃，新鲜的草莓可同煮。

【Day6】蒸蛋羹，煮蔬菜，1碟花生。

【Day5】轻食日，轻食早餐，煮1盘蔬菜 10颗虾仁，再泡1杯柠檬膏茶饮。