白癜风是一种病症复杂的皮肤顽疾，在治疗上有一定难度，在生活中选择一些合理健康的养生之道，对病情的恢复大有帮助，而泡脚这项在日常生活中比较常见，却又往往被人们忽视的行为，对白癜风患者却是大有裨益。

中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适。坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。

白癜风患者泡脚有哪些好处？

①春乏秋困，春季人容易变得懒散，身体很多代谢也会变得很差，毒素排不出去，但泡脚可以加快人的新陈代谢。

②泡脚也有助于治疗失眠症。越来越多的人晚上睡不着导致白天又睡不醒，日夜颠倒。其实是因为气温下降，人的循环系统变慢了。而泡脚有利于刺激脑部神经，有助眠的作用。

③泡脚对于很多的慢性疾病起到帮助作用，可以治疗糖尿病，调整血脂血压，主要是可以改善慢性关节炎的毛病，很多人关节炎风湿还是很严重的，泡脚是个好方法。

泡脚时可以加什么配料？

加生姜：用生姜100克，陈皮20克，薄荷30克泡脚，可以驱除疲劳，防治下肢静脉曲张，特别适合持久从事站立工作和体力劳动的人群。

加醋：在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋，可以*灭细菌，在一定程度上治疗脚气，并能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。

加盐：在泡脚水中加2大匙食盐，盐可以起到消炎*菌的效果。春天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气，预防感冒的作用。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴，还有助于促进睡眠。

泡脚时有哪些注意事项？

1.饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。

2.足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

3.泡脚时，室内环境宜安静舒适，室温适中，不要直接吹风和空调，精神要放松。

4.水温要保持温度适宜，太冷易引起感冒等，太热会烫伤皮肤，尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高。经期妇女也不宜足浴，泡脚时间在15-20分钟左右。

5.心脏病、心功能不全患者，高血压、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗，如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗。

科学泡脚这样做：

泡脚时间最好不要超过半个小时，临睡前把双脚浸到40度左右的热水中，泡15分钟左右，能有效地缓解疲乏，促进血液循环，具有很好的保健作用，对于白癜风患者来说，还能促进白斑皮肤的修复。

对于白癜风疾病，需要治疗与护理相结合，这样才能更好保证祛白效果，使皮肤白斑恢复健康，摆脱白癜风的困扰。