本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：一念丸子

嗨咯！各位客官老爷好呀，我是丸子~又到了给大家碎碎念的时间啦！

一到换季，不少uu们呀就PTSD了。一不小心泛红、干痒、刺痛、红肿、脱皮就会找上门来，可是有没有想过呢，为什么一到换季，就皮肤问题高发呢？如果找到原因，提前预防，是不是皮肤就能平稳度过换季了呢？

今天丸子就想讲一讲换季敏感这个问题，我们先来找一下原因哈~

1.空气温度和湿度变化影响屏障功能

夏秋换季，秋冬换季，空气中温度和湿度下降，对应的皮肤屏障功能也会相应的下降，对机械应力的敏感性相应增加，对皮肤刺激物和过敏原也更具反应性。

表现出来就好像是，哎？我皮肤怎么变得难伺候了呢？平时用的好好的护肤品效果好像咋都不起作用了呢？

2.紫外线依旧很强烈

换季以后，虽然阳光可能不那么烈了，但紫外线依旧很强烈；尤其是UVB，UVB可以直接与DNA相互作用，刺激细胞释放出炎症物质，刺激血管扩张、面部红肿，皮肤更容易受到机械刺激，痛觉也更加敏感了。

所以不要觉得没太阳皮肤就安全了，平时该做的防晒防护还是得做起来哦~

3.季节交替导致皮脂腺分泌油脂过旺

换季时，湿度和温度的突然变化，容易刺激皮脂腺分泌油脂过旺，太多的油脂出不去会堵塞毛囊皮脂腺导管，同时痤疮丙酸杆菌过度繁殖，产生毛囊皮脂腺炎症，从而在皮肤上鼓出小包，也就是我们常说的粉刺和痤疮。

所以我们预防换季敏感或者护理换季敏感，大概可以从这三方面入手哦。

皮肤比平时更敏感的时候，首先应该尽量停止或减缓一切可能刺激到皮肤的行为，比如过度清洁。

1.警惕过度清洁

酌情减少洁面/使用清洁产品的次数：比如夏季一天洗脸3次，换季可以调整为一天2次；本身一天用两次洁面乳，换季可调整为晨间只用清水洁面；或分区清洁，只在出油严重区域用清洁用品，减少化学品刺激。

换用更温和的洁面产品：用皂基的换成氨基酸类；用氨基酸类还敏感的，可换用比氨基酸更温和的APG甜菜碱洁面。

氨基酸洁面参考单品：

赫尔丽斯洁面：【京东】 赫丽尔斯氨基酸晶耀洁面乳洗面奶深层清洁温和卸妆控油保湿控油敏感肌可用 【超值大容量】洁颜蜜200ml