课堂是学习的主阵地，我们获取知识的主要场所就是课堂。很多学生认为：课堂上听不懂也没事，反正课后有的是时间攻克。其实不是这样的。每天的时间是有限的，在课堂上把知识点攻克了，我们就有更多的时间攻克其它的知识点。如果课堂上没有攻克，把知识点都留在课后攻克，那么，我们每天学习的知识点会少很多。
高中生在课堂上听懂老师讲的知识点是非常重要的。想要课堂上听懂更多的知识点，我们就需要提高听课效率。提高听课效率的前提是：高中生全神贯注、精力充沛地听讲。但是，在课堂上，常见很多学生犯困。背诵的时候犯困、听课的时候犯困、做题的时候犯困。总之，高中生一上课就犯困，这是为何呢？
其实，高中生一上课就犯困有很多方面的原因。比如前一天晚上通宵熬夜或者失眠。晚上休息不好，白天自然犯困。在比如有的学生不爱锻炼，致使身体素质差，免疫低低下，这些都是导致课堂上犯困的原因。课堂上犯困，我们就会遗漏很多老师讲的重点内容。高中生要尽快解决这种情况。那么，高中生该如何破解这种情况呢？
1. 规律作息
很多学生晚上不睡觉，在被窝里看小说。还有的学生把手机拿上看电视剧。这样都是不行的。为了第二天精力充沛，高中生要规律作息。规律作息要求高中生晚上早点休息。学校统一熄灯后，高中生就休息。尽早进入梦乡，让全身的细胞都休息一下。晚上休息好了，白天就有精神了。
2. 树立目标
很多学生浑浑噩噩，虚度光阴。这部分学生主要是没有远大的理想，没有给自己树立目标。目标是灯塔，照亮我们前行的路；目标是动力，让我们每天活力满满。高中生要树立目标。在设置目标的时候，高中生可以给自己树立一个大目标，即考上什么样的大学。然后拆解目标，把大目标拆解成一个个的小目标，小目标实现了，最终大目标也实现了
3. 做好预习
很多学生课堂上犯困，是因为老师讲的知识点听不懂。老师讲课就像听催眠曲一样，越听越困。为了避免这种情况出现，高中生要做好预习工作。上课之前，同学们要把老师讲的知识点预习一遍，提前了解新课内容。这样老师讲的时候，我们就知道哪些是重点、哪些是难点，就容易理解与接受了。课堂上听懂了，听懂的知识点越来越多，越听越有精神。
4. 找人监督
课堂上犯困，同学们可以找人监督。比如找我们的同桌，当我们犯困的时候，可以让同学提醒自己。要么让同学掐自己一下，要么让同桌轻轻打一下自己。总之，找同桌监督自己，这样当我们犯困的时候，就能及时从困境中走出来。如果是夏天的课堂上犯困，同学们也可以抹点风油精提醒自己。
老师有话说：高中生一上课就犯困，这样下去，课堂上学不到知识点。课后就要花费很多的时间攻克知识点。课后就没有预习的时间。高中生不提前预习教材，课堂上老师讲的知识点不容易理解跟接受，又有很多不懂得知识点。这样学习上就会进入恶性循环当中。高中生要尽快解决这种情况。为了避免课堂上犯困，高中生要规律作息，保持充足的睡眠。除此以外，还要做好预习，争取高效率的听课。高中生课堂上犯困，还有哪些原因呢？欢迎在评论区留言，我们共同讨论。
