一、早睡早起身体好，注意效率再学习

很多同学听信了很多毒鸡汤，总想模仿那些神话了的故事里面的主人公。据我所知有一两篇文章简直是万恶之源。第一篇就是《你凭什么上北大》，这篇文章我也读过很多遍，当时也是我们同学奉为圭泉的圣经一般的文章，每当学习没有动力了就读一下这篇文章，内心仿佛就充满了动力。结果有些同学就走火入魔，也想学贺舒婷努力到无能为力，努力到感动自己了。每天做一些无用功，看起来好像特别勤奋做了很多事情，写了很多作业，结果写上去的都是错的，脑袋里什么都没有。反而每天早起晚睡损害了效率和身体健康，导致白天没有精神听课，结果成绩越来越差，越努力越倒霉，很多人从此以后就再也不相信自己了。所以一定要早睡早起，不要轻信毒鸡汤，拒绝低效率的学习。

二、要坚持午休

很多同学为了争取中午那一点点时间，也就几十分钟，还要拿来做题目，看书。但实际上我们知道，下午这一段时间，尤其是夏天的下午，是特别容易犯困的，所以用这么几十分钟的睡眠，换来的却是一个下午的低效，你觉得这真的值得吗？

三、课间不要经常呆在教室

很多同学在课间的时候总是喜欢趴在桌子上睡一会，但是，这样一般来说很难起到放松的效果。为什么呢？课间就那么几分钟，你趴下了以后刚刚有困意，结果就上课了，这时你的脑子还不是很清醒，效率就会变低，还不如出去走走，呼吸新鲜空气，然后洗把脸上个厕所，这样还更加精神一些。

四、上课的时候眼口手并用

很多同学听课的时候有一个坏习惯，就是喜欢一直听老师讲课，却不肯动。手不做笔记，口不发言，这样的话太过于放松，容易让自己犯困。我当时高中的时候，老师默认可以让同学们站起来听课，所以很多同学就在上课的时候站起来听，觉得这样更精神一些。上课的时候同学们也要保持好做笔记以及及时回答问题的习惯。

相信同学们在高考备考期间肯定有很多法子让自己保持清醒吧。像我那个时候，很多同学就保持上课一直喝水，下课去上厕所然后保持清醒的方法。希望同学们都能够找到适合自己的方法，在高三期间把基础知识打好，这样在高考时才能超常发挥，考出自己理想的成绩

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