群里的故事很多，都是现场直播的。

LILY问：我想问问梨子里加芝麻炖然后加冰糖和红枣，是养肺补阴么？

蒋威：@LILY 有这种效果

LILY:那加芝麻是啥讲究呢？

泛梗飘萍：补肾

LILY:我是看到这个，所以上来问问

我：梨子确实可以补肺阴

说完这个以后，我就沉默了。因为梨子确实可以补阴，但是它不一定适合所有人。只有肺阴虚的人才可以啊！

当天晚上，LILY在群里又说话了。

LILY：赵主任，我们家孩子本来不咳了的，下午喝了冰糖炖梨，突然又咳得多了，不明白为什么？

这问题就大了，我只好在群里解答：冰糖梨是养肺阴，但是肺阴不虚的人，是不能喝的。孩子喝了这个病情加重，是他不适合喝这个。

现在，我再次解释一下中医养生知识的问题。

一个知识，无限扩大，就是错误。如果把局限的知识当作广泛的常识去推广，会出很多问题的。

梨子是养阴的，是偏寒凉的食物，古人也当作食药同用的东西，它也是药物。用于体内有火热，如上火便秘，口干心烦，都是可以的。之所以有梨子养肺阴一说，是因为它可以治疗口干舌燥的咳嗽，最能治疗舌红无苔的病变——这些就是阴虚的表现之一。

但是不要忘了，梨子毕竟是偏寒凉的，寒凉的东西吃多了，会伤阳气。如果一个人阳气本来就虚寒，再喝这个梨子，岂不是寒上加寒，虚上加虚？

LILY的孩子咳嗽，在这个季节，多为感受了天气寒冷，也就是偏寒，再喝寒凉的梨子，是不是就合适呢？很明显的要慎重啦！可惜我不知道您当时在群里发话的用意，原来是为了孩子咳嗽而食用的呀！

据我所见，找我治疗咳嗽的孩子有两种，一是肝胆火热，二是脾胃虚寒。特别是脾胃功能不好的孩子，太多了，平时吃不好，稍微吃点冷的东西就咳嗽，这时就不要只顾着治咳嗽了，要注意调理脾胃功能，要注意脾胃保暖。

脾胃保暖，就是禁食生冷瓜果，不要吃寒凉性质的食物，梨子就是典型代表之一啊。

不是见到过吗？小孩子脾胃不好的，一吃梨子就拉肚子！

脾胃保暖，要多吃温热食物，比如生姜。这里有人要说了：冬吃萝卜夏吃姜，晚上姜如砒霜！不知道 这些中医谚语出处何在，如何流传这么广泛啊！我看到的孩子咳嗽，在冬天给他们加姜，效果就是好啊！我常叮嘱孩子家长给孩子煮生姜汤喝，一身微汗，咳嗽很快止住，胃口渐渐好转。

再次重申：梨子有止咳作用，但真的不适合多数人，现代人阳气多虚，体内多寒，怎能轻易用它呢？