湿气重一般表现为面部和头发出油多、肚子大、脸色暗沉、口中黏腻、身体乏力不爱动、舌苔白腻且厚、舌体胖大、大便不成形等，这类人群和生活习惯有很大的关系，如暴饮暴食、饮食过于油腻、长期生活在潮湿的环境中、缺乏运动等等。
想要改善湿气重的问题，可以从以下6个方面入手：
通过以上6个方法，改善体内湿气重的问题，将体质调理到一个健康的状态！
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-01-13 18:51:09作者：YD166手机阅读>>
湿气重一般表现为面部和头发出油多、肚子大、脸色暗沉、口中黏腻、身体乏力不爱动、舌苔白腻且厚、舌体胖大、大便不成形等，这类人群和生活习惯有很大的关系，如暴饮暴食、饮食过于油腻、长期生活在潮湿的环境中、缺乏运动等等。
想要改善湿气重的问题，可以从以下6个方面入手：
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