进入秋天以后,北方是越来越冷了,这几天听说东北内蒙都开始下雪了。天一冷啊,就特别想吃点热乎乎的食物,比如刚出锅的大馒头,捧在手里热乎,吃到嘴里暖乎,特别地舒服。多妈是个北方人,对发酵面食是特别的喜欢,不过发酵面食除了普通常见的大馒头,还有很多种造型和做法呢。
今天多妈整理了6种蒸出来的家常面食做法,简单易做又好吃,总也吃不腻。而且蒸出来的面食喧软适口,营养健康,还能帮助养胃,老少皆宜,全家都喜欢,花样多容易学,做为日常主食是最好不过的了,来看看吧!
第一款:【南瓜馒头】
【原料】:老南瓜200g、面粉300g、耐高糖酵母粉3g、葡萄干10粒、干面粉适量;
【特点】:颜色和造型都别具一格,卡通可爱,加了南瓜泥营养更健康。
【详细做法】:
1、南瓜去皮切片上锅蒸熟后放凉备用;
2、熟南瓜搅拌成泥,加入酵母粉、面粉;
3、揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大;
4、发酵好的面团内部会有蜂窝状,柔软蓬松,但不会轻易塌陷;
5、将发酵好的面团取到揉面垫上,撒一些干粉,揉至光滑;
6、分成若干个小面团,揉圆备用;
7、用一根牙签在面团上按压出纹路,使圆面团看起来看南瓜的样子;
8、中间再插一颗葡萄干,就更像一个小南瓜了;
9、整形好以后醒发5分钟,如果制作的速度慢,可以不用醒发,直接上锅蒸20分钟,关火后焖2分钟即可。如果醒发时间过长,南瓜馒头的纹路就会浅了,反而不好看了。
第二款:【红糖弯月包】
【原料】:面粉250g、清水150g、酵母粉3g、红糖40g、面粉10g;
【特点】:造型别致,红糖甜蜜,全家都爱吃的一款红糖包。
【详细做法】:
1、面粉和清水、酵母粉混合均匀揉成一个光滑的面团,放到大碗里盖上保鲜膜,发酵至两倍大,发酵好的面团内部有蜂窝状;
2、取出发酵好的面团放到揉面垫上,撒上一些干面粉,排气揉均匀;
3、将面团分成若干个小面团,揉圆后按扁;
4、再用擀面杖擀成四周薄一点,中间厚一点的面饼;