如何拍摄和发布自己的抖音视频新手的一天？一拍摄前的准备工作：

·1.确定主题：在拍摄抖音视频前，首先需要确定你想要表达的主题，这可以是你的个人兴趣爱好或者你希望传递的信息，明确主题后你可以更好地规划视频的内容和风格。

·2.制定剧本：一个好的视频需要有吸引人的剧本，构思你的视频确定哪些部分需要对话，哪些部分需要展示特定的动作或场景。

·3.准备设备：一部好的手机或者相机，以及一些基本的拍摄设备如三脚架、麦克风等。如果你的视频需要特效，那么你还需要一些特效设备。

·4.了解抖音：在拍摄前建议你花一些时间了解抖音平台的特点和用户喜好，这样可以帮助你更好地把握视频的内容和风格。

·2.拍摄过程中的技巧：

→1.保持视频的流畅性：使用稳定器或其他设备可以确保视频的稳定性，同时避免快速切换镜头，除非你正在创造一种特殊效果。

→2.简洁明了：对于新手来说一个简洁明了的视频更容易吸引观众。尽量避免让过多的元素进入镜头，例如杂乱的背景过多的道具等。

→3.使用自然光线：自然光线可以使你的视频看起来更真实、更自然，尽量避免在暗处或强光下拍摄，这些环境可能会使你的视频看起来不清晰。

→4.考虑音效：音效可以为你的视频增添趣味，尝试使用不同的音效和背景音乐来提升视频的吸引力。

→5.注重后期制作：拍摄只是视频制作的一部分，后期制作同样重要。使用视频编辑软件进行剪辑，添加特效和音乐等，使你的视频更具吸引力。

三发布后的优化：

→1.标题和描述：为你的视频写一个吸引人的标题和描述，这可以帮助你的视频在搜索结果中排名更高，并吸引更多的观众。

→2.标签和分类：使用正确的标签和分类可以帮助你的视频被更多人找到。研究哪些标签和分类最适合你的视频并使用它们。

→3.与其他用户互动：与其他用户互动可以增加你的影响力，回应评论与你的观众建立良好的关系。

→4.定期更新：定期更新你的抖音账号可以吸引更多的观众，尝试制定一个发布计划并坚持执行。

·5.分析和调整：定期分析你的数据，看看哪些类型的视频最受欢迎哪些不受欢迎，根据这些信息调整你的策略以优化你的视频质量。

总之拍摄和发布自己的抖音视频需要耐心和实践，通过确定主题、制定剧本准备、设备了解平台特点，注重拍摄技巧和后期制作以及优化发布策略，可以逐步提高你的视频质量吸引更多的观众，并在抖音上建立自己的影响力。