非常时期，我和女儿都宅在家里。我可以线上办公，一年级的女儿除了完成寒假作业外，每天会按学校要求，在上下午各安排一次网络学习课。

孩子上学期间，父母陪写作业时，不总有“鸡飞狗跳，呜嗷乱叫”的情况吗？这个加长版寒假，要陪娃上网课，很多父母禁不住抱怨道：

“以前辅导孩子写作业，只在放学后崩溃；现在监督孩子上网课，24小时感觉心累。这世上，比辅导作业更难的，可能就是陪孩子上网课了吧！”

“上网课的是孩子，可是下各种软件，与老师对接，挤直播间，签到打卡等都是父母来做。作为已经复工的父母，我快被网课逼疯了！”

“好不容易让孩子戒掉手机，现在又让他旧爱复燃了！”

“我两个孩子，八个课目，一个平板一个手机，老师布置作业后还得辅导，还得批改，还得发群里，一天天不停歇。”

那么，如何陪娃上网课既不憋出内伤，又能让孩子高质量学习呢？作为女儿的“辅导老师”，我会将老师布置的网课学时加以分解，帮着女儿提前做好网课准备，课中给予提点，课后及时辅导，便于女儿顺利吸收新知识。具体来说：

1.课上记笔记

网课缺乏互动，女儿很少能从老师那里获得反馈，老师讲的时候什么都懂，电脑一关所学知识也就烟消云散了，女儿根本不知道自己的学习程度如何，导致网课学习走过场而不能深入。所以，上课时我会让女儿记下老师强调的知识点及疑难点，以及老师总结的技巧。通过记笔记，可以帮助女儿将注意力集中到听课内容上来，抵制分心，养成在家也能集中精力学习的好习惯。

2.课下做练习

课后练习题的难度不是很大，我会敦促女儿及时完成，并根据完成的质量及用时的多少来判断女儿对这节网课的理解程度。如果理解力不足，我会与女儿商量是否选择重听，或是重听难点部分。

（1）由于是新学知识，不是所有的题目女儿都能摸索出解题方法，有些题目还是需要我从旁点拨。首先，我会让女儿反复读题，读一遍不成，再读第二遍，多读几遍思路就会慢慢打开，突破点也会逐渐浮现。有时，这种读题法并不能让女儿找到解题方法，但是起码可以通过一遍又一遍地研究题目提起女儿解题的兴趣，树立女儿攻克难关的自信心。在这种情况下，我不会直接告诉女儿解题的方法，而是编一道类似的题目作为例题给女儿讲解方法。在女儿弄懂了例题后，再举一反三试着解答原题。

（2）我在辅导女儿网课时，并不要求女儿做对每一道题。我只看女儿的解题思路，不看计算结果。我会让女儿自己去检査核对结果，让她做自己的老师，对自己负责，养成认真细致的好习惯。

（3）对于女儿做错的题目，我只是提点女儿哪里错了，一般情况下不会告诉她怎么修改，而是让女儿自己去摸索，自己去研究。虽然这样比较耗时，但这样做能够让女儿开动脑筋，养成独立思考和自行解决问题的能力。

3.控制在线学习时间

孩子长时间盯着电脑屏幕，疲劳度上升得很快，对视力也有极大影响。对于网课，30分钟是一个极限，超过30分钟孩子的注意力就不能集中，学习效率明显下降，小学生更是如此。所以，每学30分钟网课后，最好能休息10多分钟，做做简单运动，做到劳逸结合。