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苹果的睡眠模式怎么开启(苹果关闭睡眠模式怎么操作)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-01-26 08:47:12作者:YD166手机阅读>>

在 iOS 14 和 watchOS 7 中,苹果引入一项新的「睡眠追踪」的功能,可以监控每晚的睡眠质量,并借助就寝时间提醒和改善睡眠习惯。

苹果的睡眠模式怎么开启,苹果关闭睡眠模式怎么操作(1)

使用 iPhone 或 Apple Watch 可以设置一个睡眠目标后,可以启用「睡眠模式」的功能,开启后会简化 iPhone 锁定屏幕与 Apple Watch 的表盘内容。除此以外,「睡眠模式」还将自动开启「勿扰模式」,使通知静音并静音来电,在设置睡眠事件后,可以根据以下步骤开启睡眠模式。

● 在 iPhone 上启动「健康」应用;

苹果的睡眠模式怎么开启,苹果关闭睡眠模式怎么操作(2)

● 点击屏幕右下角的「浏览」选项卡;

● 向下划动并选择「睡眠」;

● 点击「完整时间与选项」;

● 在「详细信息」下点击「选项」;

苹果的睡眠模式怎么开启,苹果关闭睡眠模式怎么操作(3)

● 在「睡眠模式」下,将「自动开启」旁侧的开关打开。

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