“有一种冷叫屋里待着最冷”“有一种纠结叫到底洗不洗羽绒服”……家里冷，其实屋外也不暖和，据说本周五气温又将出现比较明显的下降。这样忽冷忽热的天儿，一个不小心就容易感冒，加上“春风不吹杨柳不发”，不少人爱烂嘴角。

小时候大人们总说不好好吃饭挑食，嘴角就会烂；长大后常听人讲，嘴角干裂起泡就是“上火”了……又疼又痒，有碍观瞻的“烂嘴”该怎么办？

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指导医生：宫淑敏

大连市皮肤病医院皮肤科门诊主任医师

烂嘴是上火了？

“越舔越干”怕是要变成口唇炎

口唇部位由于没有汗液和油脂的及时保护，在气候干燥、风大的情况下，再加上饮食不注意，水分补充不及时，容易致使儿童或者成人出现嘴唇干裂和脱皮，甚至出血等现象。唇部干裂不适，一些人喜欢反复用舌头去舔，却不知舔嘴唇虽然可以解一时之急，但随着唇部的水分蒸发，会带走皮肤内更多的水分，恶性循环，越舔越干，越舔越裂，越舔越痛，更严重就可能导致“慢性口唇炎”发生。

嘴角起泡”可能是细菌和病毒感染

提起“上火”，人们都会想到嗓子痛、口舌生疮、尿黄等等。中医所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而“上火”也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。简单地说，就是身体免疫力低下，给某些病原体“可乘之机”。所以说，当嘴角起泡了，也是身体在给你一个警告。

比如有一种“烂”，是单纯疱疹病毒引发的感染，嘴角就会起“单纯疱疹”，表现为红斑、水泡，可能是单个的水泡，也可能比较密集成簇。

还有一种“烂”，是表皮葡萄球菌、溶血性链球菌等细菌引发的感染，可能引发“细菌性口角炎”，一部分表现为炎症性的红斑、丘疹，丘疹顶端可能有脓头，这种“烂”多发生在老年无牙的人群，也就是民间常说的“火疖子”、“疖肿”。

再比如有一种“烂”，是念珠菌引起的感染，会导致“真菌性口角炎”，表现为双侧嘴角湿白，白色明显，可能有糜烂和溃疡，这种“烂”多数发生在免疫力低下的人群和儿童。

挑食的孩子爱得口角炎

随着春季的来临，“烂嘴角”的患儿明显增多。“烂嘴角”其实就是口角炎，常发生在学龄儿童，这与春季儿童快速生长发育、机体代谢旺盛、水分及营养素补充不足有很大关系。另外，由于春季气温变化明显，很多孩子没有及时减少衣服，导致大量出汗，使身体内水分大量丢失而口唇发干；有些孩子有偏食、挑食的不良习惯，蔬菜、水果吃得少，缺乏维生素C、B2及锌，更容易导致口角发干而皲裂。一些孩子平时有吮手指、吃零食、咬铅笔、舔唇或舔口角等不良习惯，这会刺激唾液腺分泌唾液。

烂嘴了该怎么办？

几种小药可以试试

嘴干得厉害，千万别再用舌头舔。干燥季节，小孩儿平时可以涂点“维E软膏”，如果出现口唇炎症状可以使用“夫西地酸膏”。

嘴角起泡了，单纯疱疹病毒感染，可以涂一些“喷昔洛韦乳膏”，并口服抗病毒药；细菌引起的烂嘴角，一般可以外用抗感染药物；真菌引起的一般可以口服或外用抗真菌类药物。但是，如果分不清楚，盲目用药，也是不行的，所以建议先到医院找医生看看。

忌食过热过辣食物

辛辣热烫的食物会刺激嘴唇，使干燥不适恶化。一些食物如麻辣火锅，过热的汤和辣椒会强烈地刺激唇部粘膜，导致水肿、水疱，甚至糜烂，所以千万不要吃得太辣太烫哦!

多吃新鲜水果多补水

多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、番茄等，以增加B族维生素的摄入。同时，减少热性食物的摄入，如热带水果（芒果、菠萝、荔枝等），煎炸、油炸食物也要敬而远之。当然，还要及时补充水分，多喝温开水，保持体内水分均衡，减少嘴唇干裂的发生。

正确选择和使用润唇膏

容易发生口唇干裂的人，最好改掉舔嘴唇的坏习惯，同时要注意保护唇部皮肤，使用润唇膏是一种方便有效的手段。目前市面上的润唇膏种类繁多，可以根据有无颜色和有无香味将润唇膏分为四个类别，即有色有味、有色无味、无色有味、无色无味。在选择的时候如果嘴唇已经出现了干燥不适的现象，应尽量选择无色无味的润唇膏为好，如果嘴唇光泽而饱满，那就可以任意选择了，另外睡前使用的话以选择无色唇膏为宜。润唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，具有良好的保湿修复功能，冬天最好随身携带，嘴唇干燥时随时涂用。