嗨，大家好，我是姗珊，一个与美食相伴的女子！陪你做个健康、快乐的小吃货！

由于我的卧室朝向是正东方向，每天早上都是被太阳叫醒。

阳光唤醒我身体里的能量，剔除了这几天身体不适带来的懒虫。终于恢复往日的小欢快。

超市的水果篮里躺着懒洋洋的水蜜桃，在其他水果的衬托下，一只只桃子显得超大，每只水蜜桃都露出娇羞的脸，犹如待字闺中的女子。

水蜜桃，听起来就很女性化的水果，在“她”那娇羞的脸庞下暗暗的酝酿着属于它的甜蜜。

薄薄的桃皮下，特有的汁水，浓郁的果香。除了直接吃，还可以拿来煮水喝。水蜜桃煮水之后可能会损失一部分自身的营养，但也会令某些功效更加突出。

煮熟的水蜜桃可以止咳润肺，比较容易消化，很适合消化能力弱比较的人，好吃不宜多吃，适量即可。

一杯温热的水蜜桃果汁，也比较适合经期的女性，水蜜桃属于温性水果，并且可以美肤、清胃、润肺、祛痰。对于在经期不敢吃水果的伙伴，可以尝试下这种食用方法。

水蜜桃果汁