早春时节，乍暖还寒，正是流感等多种呼吸道传染病的高发季节。当下，全市各高校、中小学、幼儿园已经陆续开学，市疾控中心温馨提示：为了您和家人的健康，请及时了解流感防控注意事项，做好“御敌准备”。

乍暖还寒时 流感高发期

流感是指感染了流感病毒后引起的急性呼吸道疾病，流感病毒可以通过飞沫传播，引起人们身体上的不适，比如突然的高烧、乏力和轻微的呼吸道疾病。

流感病毒一年四季均可会感染，但流感病毒是一般耐寒不耐热，所以流感主要在冬春季暴发比较多，时间大多在12月份开始到来年的3至5月份结束。

随着气温的回升，很多家长和孩子都放松了对流感病毒的防控。殊不知，春天的气候和环境适宜病毒繁殖生存，同时空气比较潮湿，会影响人们的鼻腔和口腔局部的粘膜，降低人体的抵抗力。流感病毒容易在人们咳嗽和打喷嚏时传播，散飞出去的飞沫被他人吸入后就会引发流感。

如何做好科学防护？

○接种流感疫苗

接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感病毒感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。目前流感疫苗分为三价和四价疫苗，有注射式和鼻喷式。其中三价流感疫苗可预防甲型H1N1、H3N2和BV型三个型别的流感，四价流感疫苗除预防以上三个型别，还可以预防BY型流感，大家可以根据需要自行选择。

○做好个人防护

养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，出门记得戴口罩，尽量不去人群聚集性场所。同时注意加强营养，合理膳食，适量运动，提高自身免疫力。如出现流感样症状，注意避免接触他人，需要就医时务必佩戴好口罩，尽量不要乘坐公共交通，以免传染他人。

○加强学校等重点场所疫情防控

学校要做好患病学生管理工作，安排好停课休息，避免其参加集体活动，待患者体温恢复正常、流感样症状消失48小时后或根据医生建议，方可回校上课。学校要对学生、教职工和学校其他的工作人员进一步加强晨、午检和全日健康观察，强化因病缺勤登记制度，若流感样病例短期内异常增多，应及时向教育行政部门报告、同时向属地疾控中心报告。若疫情进一步扩散，可经教育部门评估，采取停课停班措施。学校开展健康教育，组织开展对学生、教职员工等流感相关防控知识宣传。

专家提醒，患流感后，如发现病情加重，应及时就医，在医生的指导下使用抗病毒药物，早期尤其是发病48小时之内，用抗流感病毒药物能显著缩短病程、降低流感重症和死亡的发生率。

本报记者 苏茜茜 通讯员 岳营