谢小姐（化名）是一位白领精英，工作压力大，生活节奏快。最近她发现自己的大姨妈来得越来越少，而且每次都是匆匆一瞥就走了，连个招呼都不打。她还经常感到疲惫不堪，睡眠质量也不好，工作效率也大打折扣。

谢小姐开始担心自己是不是得了什么病，于是跑去中医院看了看。中医大夫给她做了一些检查，然后问了她一些情况，告诉她这是因为气血两虚的缘故，并给她开了一些中药。谢小姐按照医嘱服用中药，并调整了自己的生活习惯，几个月后她的大姨妈才慢慢开始恢复。

那么，为什么会有月经量少这种情况呢？又该怎么处理呢？让我们一起来看看吧。

首先，我们要明确什么叫做“月经量少”。临床上，月经量少就是指你的大姨妈来时只给你一点点血，或者总量不到20mL（相当于一个鸡蛋清的量），或者只来两天就跑了。

《万氏女科•调经章》里说过，“妇人经候不调有三：一曰脾虚，二曰冲任损伤，三曰肉痰凝塞。”这就是说月经量少的原因有三种：脾虚、冲任损伤和肉痰凝塞。当然，如果你是因为*或者吃避孕药才导致月经量少的话，那就另当别论了，这种情况你要去找西医看看。

那么，这三种原因分别是什么意思呢？

我们先来说说脾虚。你可能会觉得奇怪，脾和月经有什么关系？其实，在中医里，脾胃是负责消化吸收食物的器官，也是产生气血的源头。

气血就是人体的基本物质，可以维持人体的正常功能。如果你的脾胃功能不好，食物就不能转化为气血，那么你的身体就会缺乏气血。气血不足，哪里来的月经呢？

所以，如果你平时体质虚弱，或者长期生病、营养不良、过度劳累、失血过多等等，都会导致你的脾虚气血不足，从而影响你的月经量。

除了脾虚之外，还有一种原因叫做冲任损伤。冲任是中医里专门指代女性生殖系统的两条经络。冲脉主司血海（也就是子宫），任脉主司胞宫（也就是子宫颈）。

这两条经络如果受到损伤，就会影响子宫的功能，导致月经量少。那么，什么会导致冲任损伤呢？主要有两种情况：

一是先天禀赋不足，也就是说你天生就是气血不足的体质，或者你的父母在怀你的时候身体不好，影响了你的发育。

二是后天耗伤过度，也就是说你因为多次*、生育、流产等等，导致你的子宫受到损伤，或者其他原因导致你的子宫功能衰退。这些情况都会让你的冲任受伤，气血不足，月经量少。

最后，我们来说说肉痰凝塞。这个词可能很多人不懂，其实就是指一些不良的物质堆积在你的身体里，阻碍了气血的流通。这些物质有可能是痰湿、瘀血、寒凝等等。

痰湿是由于你平时吃得太多太油腻，导致身体里产生了一些粘稠的液体，这些液体会阻碍气血的运行。

瘀血是由于你平时情绪不好，或者经期或产后受凉，导致血液凝固在某个部位，形成了血块，这些血块也会阻碍气血的运行。

寒凝是由于你平时怕冷，或者经期或产后不注意保暖，导致身体里出现了寒邪，这些寒邪会让血液变得粘稠缓慢，也会阻碍气血的运行。这些物质如果堆积在子宫附近，就会影响月经的正常排出。