关于养生，在我国有着十分悠久的历史，它以中国古代哲学和中医基本理论为底蕴，相比传统的治疗医学，中医养生之道更加注重在延缓衰老、健康长寿方面进行研究。

肝脏是身体重要的排毒解毒器官，又被称为是“人体化工厂”，但是我国一直也是肝脏类疾病的高发国家。

肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在日常生活当中几乎没有人会在意，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重。真正到了检查时，往往会被检查报告吓一跳。

【医疗水平提高】

现在的检查技术包括甲胎蛋白筛选、彩超和CT，这些检查手段有助于发现肝癌患者。以前的老百姓可能1年都难得进一次医院，现在的老百姓很多都自觉的到医院进行体检，发现肝癌的概率增大了。

【大气污染和饮食方面的原因】

特别是饮食方面的原因，如果我们进食大量含有黄曲霉素的食物，比如说发霉的花生、地沟油、霉豆腐等等，这个会容易导致肝癌的发生。

【长时间熬夜】

经常熬夜、晚睡，会导致肝脏无法得到良好的休息，久而久之容易出现肝胆疾病，对于已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。

一般碰到慢性肝炎的患者，医生都建议以休息为主，这是因为休息能减少身体的耗能，从而减轻肝脏的负担。

1.脚底纹路增多

脚掌纹路增多，且变得明显，除了要做好脚部保暖，还要开始保养肝脏。

因肝藏血，负责给人体解毒，排出毒素，而一旦肝脏受损，其解毒能力下降，血液健康也会受到影响，无法更好的滋养脚部所致。