我有类风湿5年了，也吃了5年的药。今年冬天总感觉腿冷飕飕的，再加上上班总是走来走去的，腿也很累不舒服，就想到用艾水泡泡脚解解乏。

我在网上查了查，说艾草泡脚可以驱寒祛湿。艾草泡脚可以通过水的温热和艾草的药效，可改善血液循环，达到养生保健。所以，我就想用艾草泡脚来辅助药物治疗，起码对身体是有好处的。

艾草我是在药店买的，然后抓三或四大把放在锅里用冷水泡1个小时左右，再大火煮开，然后关火闷一会，再倒到泡脚盆里就可以泡脚了。当然，如果水很烫，下不了脚，我就先用蒸汽蒸脚，可别浪费了蒸气，相当于汗蒸了。

泡十几分钟后就感到暖流从脚往上走，两条腿暖烘烘的很舒服，最后全身发热。如果再泡时间长点就出身汗，出汗是不是就把寒气逼出来了呢？总之，每天用艾水泡泡脚应该有好处的。

最后，注意艾草泡脚不要空腹或者饭后。希望通过每天的艾草泡脚能让我的疾病慢慢离我而去，我还能向以前一样健康！