黑枸杞被称作是软黄金，保健效果非常出色，受到很多热爱养生的人追捧。但是很多用黑枸杞泡水的人觉得只有一样食材太寡淡，想加泡茶叶，那么黑枸杞能不能泡茶叶呢?今天我们来探讨一下这个问题。

• 黑枸杞可以泡茶吗

• 黑枸杞可以泡茶，但是对茶叶种类有要求。

茶叶按分类可分为绿茶、红茶、乌龙茶三大类。

黑枸杞含有花青素，不宜与鞣酸含量丰富的茶叶冲泡。如果含有鞣酸成分很少的茶叶则可以冲泡食用。

• 黑枸杞不能冲泡什么茶

• 黑枸杞不宜与绿茶、乌龙茶等含鞣酸过多的茶冲泡。

绿茶含有丰富的鞣酸，鞣酸有收敛作用能把黑枸杞中的营养物质吸附掉，黑枸杞的营养就不会被人体所吸收了，因此不要用黑枸杞冲泡绿茶。

乌龙茶属于半发酵茶，鞣酸的含量也比较多，所以黑枸杞也不适宜冲泡乌龙茶。

黑枸杞可以和什么茶冲泡

红茶。

红茶是发酵型茶叶，在发酵中鞣酸被破坏掉了，所以鞣酸含量非常少，与黑枸杞冲泡不会引起不良反应。

黑枸杞冲泡红茶，能够驱寒暖身、解除疲劳、延缓衰老、延年益寿。

黑枸杞冲茶的方法

黑枸杞蜂蜜茶

【材料】

黑枸杞15克

蜂蜜适量

【做法】

1、将黑枸杞洗净，放入杯中，然后再用温开水冲泡。

2、最后待水温变凉后，再放入适量的蜂蜜，调味即可。

【功效】

滋补肝肾、益精明目

黑枸杞红枣茶

黑枸杞15克

红枣5颗

冰糖适量

【方法】

1、在锅中放入适量清水，放入所有原料，大火煮

2、然后转小火，放入冰糖，煮5分钟就可以喝了。

【功效】

补中益气、减轻疲劳

黑枸杞菊花茶

白菊花6克

黑枸杞10克

【方法】

白菊花、黑枸杞洗净，用开水冲泡，焖盖10-15分钟以后，即可饮用。

【功效】

滋补肝肾、清肝明目

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