大齐有个表妹，今年满28周岁。平时喜欢吃冰激凌，尤其现在三伏天，冷饮更是不离手。西瓜、酸奶、汽水从冰箱里拿出来直接就进肚子。年轻人，平时穿衣服总喜欢露个脚踝，多凉的天也是如此，她管这叫火力壮。

满足口欲的同时，她也有个难言之隐，每月一次的大姨妈让她痛不欲生，因为贪凉过多 ，大姨妈时经常会有瘀血块，尤其是是头两天，经常疼的她直冒冷汗。

其实解决她这个月经不调的根本办法就是少吃冷饮，穿衣注意保暖。

今天大齐给月经不调的朋友推荐一味妇科要药：益母草

益母草性：苦、辛，微寒。归肝、心包、膀胱经。有活血调经，利尿消肿，清热解毒的作用。

如果有以下症状适合用：1.月经不调，痛经经闭。2.妇女产后恶露不尽、瘀滞腹痛、难产、胎死腹中。3.水肿尿少，血热所致尿血。4.跌打损伤、皮肤长疮流脓。

【现代研究】：1.益母草注射液能保护心肌缺血再灌注损伤、抗血小板聚集、降低血液黏度。2.益母草粗提物能扩张血管，有短暂的降压作用。3.益母草碱有明显的利尿作用。

【推荐药膳】：益母草30g，生山楂30g，生姜10g，红糖适量。

将上3味同放砂锅内，加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入红糖搅匀饮用，

每日1次。于月经前1周服用，至月经来潮。用于治痛经

【使用注意】：孕妇禁用、阴虚血少者忌服。