宝宝到了一定阶段，开始出现挑食和厌食的表现，面对辅食总是扭头和摆手拒绝进食，这可将妈妈愁坏了。

其实，如果妈妈将主食换成美味的面食，或者宝宝更能接受，因为面食的口感顺滑软糯，同时选用开胃的食物制作，有助于宝宝健脾养胃。

而且制作辅食的方式很简单，一揉一煮就搞定，营养满满的辅食，妈妈每天都可以轻松省时制作出来。

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首先，我们要知道哪些食物更加健脾养胃，比如山药之类的食材，它有着健脾益气的作用，是妥妥的健脾小能手。

同时搭配维生素丰富的西红柿，西红柿的酸甜促进宝宝的消化，让宝宝更加开胃有食欲。

今天给大家分享这道开胃面，各种萌萌哒的面食造型，宝宝一定会被吸引住，妈妈隔三岔五制作一次面食，有助于宝宝开胃。

据研究，西红柿中含有大量的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够帮助宝宝肠道的消化，矫正孩子的肠胃消化功能，搭配健脾滋补的山药，有着润肺和止咳的效果，加上蛋白质的鸡蛋，打造这款营养爆棚的开胃面食。