一、佩戴周期

1.日抛:经济允许的话作为首选；一次性佩戴，用完就丢弃，使用方便，也相对干净卫生。

2.月抛:适用于短周期内多次使用，或者频繁使用的；比日抛价格低，比半年抛干净卫生，性价比较高。

3.半年抛:适合有长期佩戴需求，要注意镜片的保养与清洁，防止蛋白质沉淀和眼睛分泌物附着在镜片上。

二、镜片挑选技巧

1.镜片直径选择:亚洲人的平均瞳孔直径为14.0~14.5mm（可轻微放大双眼并显得自然）；＜14.0mm为小直径（小眼睛佩戴更自然）；＞14.5mm为大直径（适用于大眼睛，可减少眼白）。

2.着色直径:是镜片花纹的染色直径，与扩瞳效果关系密切。直径＜12.8mm为虹膜款，只改变瞳孔颜色；直径为12.8~13.0mm适合新手，花色自然，微微扩瞳；直径为13.0~13.3mm可自然放大眼珠。

3.美瞳含水量:是镜片中水分占总重量的比例，与镜片的软硬程度相关。38%~43%为低含水量，镜片软硬适中，成型性较好，用于眼睛敏感容易干涩，或者需要长期佩戴的人群；43%~58%为中含水量，镜片比较柔软，透气性好，适用于眼睛不干涩，佩戴时间较短的人群。

4.基弧（BC）:是镜片的曲率半径，基弧的大小直接影响到美瞳佩戴的舒适度；镜片基弧＞眼球基弧，会导致镜片与眼球不贴合，出现滑片的现象；镜片基弧＜眼球基弧，镜片与眼球贴合过紧，影响眼部健康。

5.基弧选择:国人的眼弧大致在8.4~8.7mm之间，美瞳基弧与眼弧的差值，控制在0.2mm之间。初次佩戴，先去眼镜店或眼科医院咨询精确数值，或者先从8.6mm入手。

6.区分镜片正反面:镜片正面弧度比较大，边缘向内弯曲，类似于碗的形状；镜片反面弧度比较小，边缘向外拓展，类似于盘子的形状。

三、美瞳戴取方法

1.佩戴:先清洗双手，擦干后（双手要保持干净干燥），区分正反面后，将镜片放于指腹，手拉开眼皮正视前方，将镜片贴于眼球上（勿眨眼），镜片进入眼球后，眨几下眼睛使之贴合。

2.取出:清洁双手后，用双指夹出镜片。

3.护理液:护理液勿重复使用，品牌不同勿混用。护理盒需要风干存放。

四、镜片护理事项

1.月抛首次佩戴，先用护理液浸泡一晚，直接拆开佩戴可能造成不适感；第一天佩戴时长控制在4小时内，第二天控制在6个小时内，第三天控制在8小时内，最长一天佩戴勿超过10小时。

2.镜片清洗:将护理液倒入镜片中，用指腹轻轻揉搓，再用护理液冲洗镜片几秒；放入隐形眼镜护理盒中，将护理液倒入护理盒的2/3就能完全浸泡镜片。

3.护理液更换:经常带的，每天早晚更换一次护理液，不经常带的每天更换一次；美周用护理液彻底清洗一次镜片正反面，并仔细用指腹揉搓。

4.佩戴注意事项:①在长距离骑行时，镜片会脱水，导致眼睛干涩；在乘坐飞机时，高空气压容易让镜片变形；长时间使用手机/电脑会造成视觉疲劳。②感冒期间抵抗力会变弱，生理期眼压会增高，在高温环境下、洗澡时、在吃烧烤/火锅时，周围环境较差（粉尘多易感染），以上这些情况，尽量避免佩戴美瞳。有眼部疾病（干眼症，角膜炎，沙眼）在手术后一年内避免佩戴美瞳。