玉米家喻户晓的食物，因其营养丰富、口感香甜软糯，让大众都爱上了这一美食。在当今玉米被证实的最有效果的50多种营养保健物质中，玉米含有7种之多，素有“黄金谷物”的美誉。医学家称，多吃玉米能保护视力，这是因为玉米含有叶黄素和玉米黄质，而这两样正是保护视力、抗眼睛老化的重要物质，而玉米是含有这两种物质最丰富的食物。所以，玉米堪称名副其实的“护眼明星”。

玉米除了护眼还有哪些功效呢？

①调节肠道健康

玉米中含有丰富的膳食纤维，能预防便秘和痔疮，还能降低胃肠病的发生几率。

②提高大脑的记忆力

玉米中含有亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素，能延缓我们衰老，降低血清胆固醇，改善肝脏功能，防止皮肤病变，还能预防动脉硬化和脑功能衰退，增强人的脑力和记忆力。

③降压

玉米中含有的多糖类物质，对降低血压有帮助。

玉米吃的时候要注意什么？

说到玉米的诸多好处，估计有些人会很开心。吃玉米还吃正确了。但要提醒你:当你吃玉米时，你可能会丢掉最好的部分!

玉米最有营养的部分在根部，也就是玉米胚芽。玉米中含有多种物质，如维生素、矿物质、谷胱甘肽、亚油酸等，是玉米的精华。但是很多人吃玉米都没吃干净，有些人草率的吃了几口就扔了，玉米胚芽没吃到就扔掉了，这着实太浪费了。

这么一看下来，玉米是不是很全能，对我们的身体具有非常好的效果，如今正是玉米的旺季，赶紧给自己备着新鲜的玉米，好吃还营养。关东优选的糯玉米内含丰富的蛋白质、铁、钙、硒等元素，膳食纤维是天然养生的营养佳品，内部由于东北糯玉米的特性加之独特的加工流程，使其口感香糯Q弹，清甜浓香，真真正正做到了绿色天然无污染。

今天，关东优选和大家分享了不少的关于糯玉米的相关知识，希望对大家有所帮助。选择糯玉米当然要选择健康的，安全的，好吃的。关东优选糯玉米值得您的选择。每一种产品都经过我们精挑细选！安全的，健康的，好吃的，就上关东优选！