你知道吗？平时我们在清洁皮肤，其实只是清洁角质层以上的部份，因为皮肤＂角质层＂以下的＂颗粒层＂还有一些被称为膜被颗粒的含糖物质，膜被颗粒的作用是阻隔水分与大多数物质进入皮肤，成为表皮的一道防御关卡。
因为有这道防御关卡的关系，角质层下的水分 (主要来自微血管) 也比较不容易在天气热的时后蒸发，而正常情况下，角质层上大约还含有 15 %~ 20% 的水分，这些水分就是我们这些爱美人士关心的＂肌肤水润度＂。那么话说回来，膜被颗粒明明在角质层下方，为什么角质层上还能留有这么多的水分呢？
答案是＂皮脂膜＂，你猜对了吗？
皮脂膜主要是由皮肤代谢的油脂和汗液形成的保护层，它是人体自然天生的最佳保养品，覆盖在皮肤的最外面，同样也能防止水分的蒸发和细菌入侵肌肤。如果肌肤失去皮脂膜，角质层上的水分慢慢被蒸发，皮肤当然就缺水、容易敏感了。
所以啦，用错方式洗脸，会导致角质和皮脂膜受损，皮肤变得干燥、粗糙，这时不管是怎么努力补水都没用了。
错误清洁这么可怕！所以清洁肌肤时你需要知道：
o 皮脂膜的保护
当我们使用清洁产品洗脸时，皮肤表面的 pH 值会迅速提升，而根据德国的*研究指明，皮肤大需要约 20~60 分钟来渐渐恢复至正常的 pH 值，并且随着年龄增长，恢复的速度会逐渐拉长，甚至是无法自然恢复的程度。所以，肌肤清洁和表皮水润度的关系是息息相关的，可以挑选弱酸性的清洁产品来中和水的 pH 值 (因为是中性 pH7)，尽可能降低皮脂膜在洗脸时受到的损伤。
*Jürgen Blaak, “Treatment of Aged Skin with a pH 4 Skin Care Product Normalizes Increased Skin Surface pH and Improves Barrier Function: Results of a Pilot Study”, Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 1:50-58, January 2011
小知识：
访间流传用肥皂与小苏打洗脸更天然，其实这种观念非常错误，因为小苏打是 pH8.1 的碱性、肥皂的 pH 值几乎都超过10 以上，而正常肌肤的 pH 值是 4.5 ~ 5.5 之间 (每个人肌肤的碱中和能力不同，碱中和能力差的肌肤 pH 值会较高，更容易引起斑疹及老化，要避免使用碱性的物质来清洁和保养肌肤)。
o 皮脂膜为什么是弱酸性？
皮脂膜呈弱酸性主要是因为汗液起到了很大的中和作用，因为细菌和真菌在弱酸性的皮脂膜中无法生存。所以如果缺少了汗液，那么细菌和真菌等物质就很容易入侵肌肤。因此多运动、多流汗，让汗腺分泌汗液，对肌肤的抵抗力是很有帮助的。
o 洗脸的力道应该愈轻愈好
其实皮沟和细孔里的污垢并不会因为用力搓揉而洗得更干净，反而还会伤害到皮脂膜与角质层。
正确的方法：洗面乳和水充分混合起泡后，在脸上轻轻的按摩，让泡沫溶解油污，再用大量的清水冲净，确保洗面乳没有残留就可以了。
o 水温多少最适合？
水温太低，毛孔、皮沟里的污垢难以洗净；水温太高，容易过度清洁、微血管扩张。过冷和过热的水都会刺激肌肤，引发油和水的分泌问题。
因此水温 25 ~ 30 ℃，感觉微凉的温度最适合。
生为现代人，我们很难避免接触污染，举凡空污、上妆、屏幕辐射粒子……等等随时围绕在身边，所以洗脸还是不可避免的保养步骤，可别以为不洗脸就没有肌肤烦恼啰！那么现在你知道怎么正确洗脸了，下一篇，我们会告诉你有关去角质的那些事。
参考文献｜Reference
Jürgen Blaak, “Treatment of Aged Skin with a pH 4 Skin Care Product Normalizes Increased Skin Surface pH and Improves Barrier Function: Results of a Pilot Study”, Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 1:50-58, January 2011
易光輝, 歐明秋, 徐照程, 王曉芬, 化妝品化學(二版) Cosmetic chemistry 2nd，華杏出版股份有限公司, 2013
谢金木, 谢尚伯, 给肌肤很幸福 (哈尔滨蜜雪儿化妆品有限公司内部教材), 哈尔滨蜜雪儿化妆品有限公司, 2020
,
