在日常生活中，有这样一类人群，他们平时吃的东西并不少，而且总是吵着说饿，饿了又能吃下去很多食物，关键这种人吃这么多东西却并不胖，这样的人是不是令人羡慕？其实，从健康的角度来说，这样的人可能存有隐患。

首先来说，出现这种情况，如果本身还总是口渴和尿频的话，需要排除患有糖尿病的可能。因为糖尿病患者就有“三多一少”的症状：喝的多、吃的多、尿的多和体重减少。

排除了糖尿病，身体有无其他大碍，那么出现这种“干吃不胖”的情况，就需要警惕，这可能和脾胃有一定的关系。

中医认为，人吃进去的食物都是需要靠脾胃的功能去消化的，如果我们脾胃功能比较强，那么消化起来食物也是比较容易的，如果脾胃功能比较弱，那么就是吃进去一点东西，都会有不消化的感觉。上面我们说的那种经常感觉到饿，而且还很能吃，则是脾胃功能过强导致的，在严格点说就是胃火过盛导致的。

胃火是一种什么东西呢？中医认为胃的消化功能是需要依靠胃火来保证的，当胃中有足够的胃火的时候，吃进去的食物才能被腐熟消化，正常来说，胃中必须要有火，如果没有火的话，那么食物就无法消化吸收了，但是这个火也需要控制，不能够太强，太强的话消化能力就太过了，患者会有消谷善饥的表现，所谓消谷善饥就是吃进去的东西很快消化并且经常饿。

这样来看我们就能理解上面我说的例子了，这种人其实是胃火过剩，他们不仅仅是吃得多，饿的快，他们还会有夜间睡觉磨牙的习惯，因为这些都是因为胃火过强引起的。

如果有上述症状，要注意降胃火，这里教给大家一个简单的小方子，您在家就可以做。配方为：百合、沙参二者各5g，每日煮水代茶饮，也有一定的降胃火、养胃阴的功效。

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